Kokyo8 c’est un espace conçu pour la mise en forme et l’entraînement physique. On y donne des cours de la Méthode d’exercices Gyrotonic et Gyrokinesis, une méthode unique de mise en forme qui travaille le corps de manière globale pour plus d’expansion, de mobilité et de tonicité.
Kokyo8 vous propose deux types de cours, avec appareil ou sans. Les deux techniques, Gyrotonic et Gyrokinesis sont inspirés des éléments clés de la natation, la gymnastique, le yoga et le tai chi. Les deux sont complémentaires et sont des entraînements complets en soi très efficaces pour les golfeurs, les joueurs de tennis, nageurs, danseurs et gens sportifs de tous les calibres. Le choix est une question de goûts, de besoins, de temps et d’objectifs! On en parle et vous choisissez!
Kokyo8 se spécialise dans les cours répondant aux besoins de mise en forme pour quiconque souffrant de douleurs aux dos et articulations, de douleurs chroniques ou afin de compléter des traitements en réhabilitation physique! Ça fait tellement du bien!
Kokyo8 s’adresse à tous car il n’y a pas d’âge ou de niveau pour penser à soi, son bien-être et sa santé! Le corps et l’esprit sont bien faits et peuvent continuellement s’épanouir, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.
GYROTONIC(R), de l’exercice et bien plus!
