Développement personnel

Citation L’acceptation de sa vulnérabilité

L’acceptation de sa vulnérabilité

Transmis par Bertrand Duhaime.

La vulnérabilité exprime le caractère de ce qui est faible, défectueux, incertain, instable, peut être blessé, facilement atteint, se défend mal, présente un défaut dans la cuirasse.

Elle découle du sentiment étrange de se savoir peccable, capable d’erreurs et mortel. Elle implique une disqualification temporaire en regard des diverses agressions, intérieures ou extérieures.

Elle témoigne de la conscience d’une fragilité temporaire qui s’exprime par le sentiment de n’avoir rien à défendre, à cacher et à justifier. Elle implique une acceptation inconditionnelle de soi tel que l’on est à travers les aléas de la vie. Elle démontre qu’on ne peut pas toujours se sentir à la hauteur des événements, donc toujours fort, ferme, responsable, efficace et performant. Dans la mesure où elle ne favorise pas la culpabilisation et le mépris de soi, elle ramène au sentiment d’égalité de tous les êtres humains face à leur destin évolutif. Elle amène à chercher ailleurs de l’aide ou du support et à établir des alliances circonstancielles.

Rien ne libère davantage que d’accepter sa vulnérabilité. Elle naît de l’acceptation inconditionnelle de soi qui se dérobe à la nécessité apparente de se sentir fort en tout temps, de toujours agir à la perfection, d’expliquer un comportement défectueux qu’on ne veut pas changer. Cela provient du fait que l’on sait qu’en le niant et qu’en se mettant vainement en tort, on s’enfermerait dans ce comportement encore plus longtemps. Alors, on refuse de porter un masque pour cacher ses troubles intérieurs, ses souffrances ou ses blessures personnelles.

Au contraire, on choisit d’exprimer son véritable sentiment d’être peccable, imparfait, évolutif, d’en avoir encore à apprendre, d’avoir encore besoin de l’aide d’autrui et de l’Univers. Ainsi, les barrières tombent, car on ne refuse pas l’amour au moment même où on en a le plus grand besoin sous prétexte de montrer fort, impeccable, tout à fait sûr de soi. On ne craint pas d’être pris pour ce qu’on est, d’être transparent et limpide.

Quant on n’a rien à défendre, la vie devient bien plus facile, car on n’a pas besoin de prétendre être ce qu’on n’est pas. La vie se complique quand on commence à défendre ses croyances, ses pensées, sa personnalité. C’est d’autant plus ridicule qu’on est la somme de ses hypothèses, de ses emprunts, de ses croyances et de ses certitudes, qu’on ne sait pas trop comment démêler. D’autant plus que ce sont ses points d’insécurité qu’on sent le besoin de défendre avec le plus de vigueur. Il n’y a jamais de mal à admettre ses limites, par exemple à dire qu’on ne sait pas quand on ne sait pas, à refuser de se montrer excellent en tout, à ne pas sentir le besoin de répondre à toutes les questions pour être aimé, à admettre qu’on peut avoir peur dans une circonstance précise, à dire qu’on se sent faible. Ceux qui font trop les braves sont souvent ceux qui cachent le mieux leur vulnérabilité, refusant du même coup de faire appel à l’amour qui leur manque.

En acceptant de constater, dans son for intérieur, ses carences, ses impuissances, ses limitations, on ne se vexe plus ni ne se surprend que les autres fassent les mêmes constatations à son endroit. Ainsi, on s’aperçoit qu’on est moins porté à trahir ses pensées et ses sentiments, qu’on grandit en limpidité, qu’on conforme plus facilement ses actes et ses pensées à ses prises de conscience et qu’on évolue plus rapidement. On sait se laisser aller à ressentir les choses comme on les ressent vraiment. Seule la vulnérabilité permet de jouir pleinement des dons de la vie physique. Par exemple, un compliment admiratif sincère déclenche un grand flot d’énergie. Si, par crainte d’être blessé, on évite de ressentir quoi que ce soit et qu’on s’empêche de vivre, on ne pourra jamais être touché par les sentiments de joie.

En cachant ses vrais sentiments, on augmente son besoin de protection, le rendant excessif et entravant. Un processus de guérison s’enclenche toujours dès qu’on exprime clairement ce qu’on ressent et pense intérieurement.

L’amour, porte de l’éveil, commence à s’ouvrir avec l’acceptation de sa vulnérabilité, qui n’est rien d’autre que la faculté de s’accepter tel qu’on est pour accepter les autres tels qu’ils sont. Alors seulement l’amour peut devenir inconditionnel et dissoudre toute séparativité. Ce n’est pas une excuse, mais même les plus forts ont leurs points faibles. Il n’y a aucune honte à admettre son talon d’Achille, ce qui est honteux c’est de le mépriser, de le projeter, de se croire supérieur aux autres. Alors, qu’on accepte le risque de se montrer tel que l’on est et d’abandonner ses défenses, au-delà de ses peurs des jugements négatifs, des piqûres d’amour propre et du rejet, au lieu de porter un masque de protecteur qui peut être repéré en tout temps. Qu’on abandonne toute critique et tout doute sur soi-même. Qu’on vive sa perfection du moment, la seule manière d’accéder à la Grande Perfection.

© 2009 Bertrand Duhaime (Douraganandâ)
Note : Autorisation de reproduire ce document uniquement dans son intégralité –donc sans aucune suppression, modification, transformation ou annotation, à part la correction justifiée d’éventuelles fautes d’accord ou d’orthographe et de coquilles– veillant à en donner l’auteur, Bertrand Duhaime (Douraganandâ), la source,www.lavoie-voixdessages.com, et d’y joindre la présente directive, en tête ou en pied de texte.

Cet article vous a-t-il été utile ? Partagez-le avec vos amis!

Top articles du mois

Écrire pour accepter une séparation
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

La séparation des chemins de vie

Dans le jardin secret de notre être, n’avons-nous jamais ressenti le souffle d’une brise annonçant le changement, ce ...
Pourquoi rejetons-nous ceux qui s'intéressent à nous ?
par Alexandre Cormont - Love coach depuis 2007

Voici pourquoi vous rejetez les bons gars/les bonnes filles

Imaginez un monde où chaque rencontre avec un potentiel partenaire amoureux ne finit pas en déception, où le ...

Vous aimerez aussi

Ils n'ont jamais été ce que vous pensiez
par Simplement Francis

Les gens ne changent pas, ils n’ont simplement jamais été comme vous les imaginiez

Vous avez déjà vécu cette révélation brutale, ce moment où vous regardez quelqu’un et réalisez que vous ne ...
Les femmes fortes cachent une blessure intérieure
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Les femmes incroyablement fortes se sentent souvent brisées à l’intérieur

Dans l’écho de ses pas, un murmure persiste, un chant d’âme qui, en secret, brave l’orage et les ...
Changer la réalité avec le pouvoir de nos pensées
par Simplement Francis

Tout est énergie et nous pouvons changer notre réalité avec nos pensées

Vous savez quoi? La physique quantique, avec ses Nobel à la pelle, nous balance une vérité qui déchire ...
L'écriture pour entretenir nos bonnes relations
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Si la vie vous comble avec des relations merveilleuses, c’est que vous le méritez

Lorsque la vie vous offre des âmes magnifiques, comprenez que ce n’est pas un don du ciel, mais ...
Bilans et objectifs du nouvel an
par Simplement Francis

La raison pour laquelle les bilans et nouveaux objectifs du nouvel an ne fonctionnent pas

Imaginez-vous à la veille d’une nouvelle année, réfléchissant sur l’année écoulée et celle à venir. Vous vous demandez ...

SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

Ajouter un commentaire

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Formation recommandée

Plus de recommandations

Membres à découvrir

Fait comme 2837 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici