Accepte la perte pour toujours !

Le lâcher-prise en écritothérapie

L’auteur de la Beat Generation, Jack Kerouac, a écrit : « Accepte la perte pour toujours. » Je me souviens : ...
Le baiser d'adieu

Un baiser d’adieu: la fin d’une histoire d’amour intense

Il y a des baisers qu’on aimerait garder éternellement en soi comme des secrets inoubliables, indestructibles. Je n’aurais ...
Comprendre et identifier la projection psychologique

Reconnaître et contrer la projection dans les relations toxiques : 12 exemples

Comment la projection psychologique peut-elle nuire aux relations ? Comment peut-on la reconnaître chez les autres et dans ...
Quitter une personne toxique et irrespectueuse

Il faut savoir quitter la table quand le respect n’est plus servi

Lorsque le respect est absent dans une relation ou une situation, il est préférable de s’en éloigner pour ...
Le traumatisme anniversaire

Qu’est-ce que le traumatisme anniversaire et ses troubles ?

Ressens-tu de la douleur, à certaines périodes de l’année ou à certaines étapes, et te mets-tu dans des ...
Tes retrouvailles avec ton cahier

Ce rendez-vous avec toi-même (m’aime)

Si tu fais de ta vie tout un chemin d’écriture et si tu fais de l’écriture tout un ...
6 conseils pour gérer les comportements toxiques dans une relation

6 conseils pour gérer les relations toxiques et l’impact négatif sur notre santé mentale

Les relations toxiques peuvent être difficiles à gérer et peuvent avoir un impact négatif sur notre santé mentale. ...
Comment se relever de la blessure de l'humiliation?

La cicatrice de l’humiliation

Que c’est dur d’ouvrir une cicatrice d’humiliation. Que c’est dur d’être utilisé, mangé par les autres. Que c’est dur de se ...
Les "moutons noirs" de la famille

Les « moutons noirs » de la famille sont des semeurs d’espoir pour les générations à venir

Ces « moutons noirs » de la famille, ceux qui osent défier les règles et les traditions, sont en réalité ...

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