Un programme pour vous aider à vous sortir du cycle infernal des régimes POUR DE BON et faire la paix avec votre corps et la nourriture.

Apprenez les bases de l’alimentation intuitive, manger en pleine conscience, faire attention aux pièges des industriels, apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles….etc. Et plein d’autres choses.

Vous allez devenir libre et sereine face à la nourriture. Plus de prise de tête, à savoir si tel ou tel aliment est pour vous ou pas : manger (re)deviendra aussi simple et naturel que de respirer.

Vous allez enfin AIMER la nourriture car elle vous fait du bien au corps, au cœur et à l’esprit !

Plus de 8h de vidéos, réparties en 6 modules, des exercices pratiques, et plein de bonus !