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S’affirmer sereinement et harmonieusement

Affirmer_faire_respecter

S’affirmer, s’exprimer sereinement, prendre sa place, ce n’est pas inné. Ça demande des outils, des stratégies, de la pratique et des apprentissages. Face à des collègues de travail plus carriéristes ou critiques, devant un patron intimidant, avec des clients revendicateurs, dans une relation de couple pas tout à fait satisfaisante, avec les enfants qui imitent vos comportements et vous testent, il importe de développer vos habiletés d’affirmation, et ce, pour plusieurs raisons :

  • Pour que vos besoins soient entendus et respectés;
  • Pour ne plus avoir l’impression d’être au service des autres et de mettre vos rêves de côté;
  • Pour augmenter vos chances de réussite professionnelle;
  • Pour développer une plus grande complicité au sein de votre couple;
  • Pour diminuer votre stress et augmenter votre estime de vous-même;
  • Pour vous outiller afin de faire face aux désaccords, aux refus et aux conflits avec plus de sérénité;
  • Pour apaiser votre esprit.

Quoi dire pour vous faire entendre et que votre besoin soit considéré? Comment vous exprimer sans être envahi par votre émotion et sans mal paraître? Comment prendre sa place dans son équipe, dans son couple, dans sa famille? Quels mots choisir pour ne pas blesser l’autre et envenimer la situation?

Ce programme vise à vous donner les outils nécessaires à une communication sereine, saine, ferme et harmonieuse.


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SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

par Annabelle Boyer

Annabelle Boyer analyse le langage corporel, détecte les mensonges et intervient en situation de manipulation. Spécialiste du développement organisationnel, elle intervient en mobilisation du capital...

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