Vaincre le syndrome de l’imposteur (Et cesser de se barrer soi-même la route)

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Ce livre sur le syndrome de l’imposteur vous aidera d’abord à comprendre ce problème et à savoir s’il vous touche. Il vous proposera ensuite des outils, des stratégies et des exercices accompagnés de nombreux exemples pour vous permettre de les appliquer efficacement.

Vous découvrirez:

  • Le syndrome de l’imposteur: ce qu’il est, ce qu’il n’est pas et comment il vous a progressivement barré la route.
  • Quelles sont les caractéristiques et les symptômes du syndrome de l’imposteur et comment de mauvaises manières de le combattre peuvent empirer les choses au lieu de les améliorer.
  • Comment reconnaître ce qui déclenche en vous le syndrome de l’imposteur.
  • Comment les messages reçus dans l’enfance, les médias et l’environnement peuvent influencer le syndrome de l’imposteur et comment vous protéger de ces influences.
  • Comment voir différemment les erreurs, les échecs et les critiques, et comment surmonter les peurs (comme la peur du risque, du rejet, la peur de décevoir et même la peur du succès !)
  • Comment déconstruire ce qui porte à surcompenser, à trop travailler et à être perfectionniste, surtout lorsque ces efforts ne donnent pas les résultats escomptés et sont davantage source de souffrance.
  • Comment vous libérer des pensées tyranniques, des critiques intérieures et de l’autodénigrement propres au syndrome de l’imposteur.
  • Je vous présente les meilleures stratégies tirées des recherches récentes en psychologie, qui ont fait leurs preuves et qui sont simples et faciles à appliquer, car mon objectif est de vous permettre d’obtenir des résultats.

Ce livre est pour vous si vous désirez arrêter de vous auto-saboter, de vous décevoir, pour arriver à vous accepter et à avancer. Vous apprendrez à vous approprier vos succès, à surmonter le doute de soi et, surtout, à éradiquer les pensées qui vous empêchent de vous sentir aussi compétent(e) et brillant(e) que vous le méritez vraiment!


Obtenir le ebook (et un rabais à durée limitée)