Filduciel – Coaching personnalisé

Je suis Francine, j’ai 47 ans, que ce soit dans vos épreuves ou dans vos défis de transformation, je vous accompagne. Je suis formée aux techniques d’écoute active et d’accompagnement. Après 25 ans d’expérience dans le conseil, l’écoute et le service aux entreprises, je suis devenue coach en développement personnel auprès des personnes qui souhaitent entamer un processus de changement.
Le coaching est une relation d’aide orientée vers les solutions disponibles en vous pour sortir d’une situation bloquée ou tout simplement si vous souhaitez orienter votre vie différemment. Il n’est pas nécessaire d’être en souffrance pour consulter un coach car ce n’est pas une thérapie.
Ensemble nous définirons le coaching dans le temps, en fonction de votre problématique et de vos objectifs à atteindre. (…)

Présentation de Filduciel – Coaching personnalisé

Le coach de vie vous aide à mettre en place des actions concrètes,
et à accompagner le processus de changement, dans la bienveillance.

Comment se déroule une séance de coaching (1h) ?
Définir un objectif,
Explorer la situation présente,
Rechercher les options possibles,
Choisir les actions à entreprendre (celles qui vous semblent réalisables dans un temps court et qui seront motivantes pour vous
Mettre en place un accord de réalisation des actions.

Mes Outils :
Décodage des émotions,
Travail sur l’estime de soi,
Apprendre à lâcher prise et sortir des croyances limitantes
La Communication non violente
La relaxation
Divers exercices de méditation, de respiration que vous pourrez réaliser en dehors des séances.

Vous apprenez à lâcher prise, à prendre de la distance avec vos pensées limitantes pour sortir de la dépendance affective, des échecs à répétition, etc…