J’ai été championne de Savate boxe française, j’ai été multiple championne de France, membre de l’équipe de France et vice-championne du monde.

Aujourd’hui j’ai raccroché les gants pour me consacrer à la préparation mentale en obtenant un diplôme universitaire en préparation mentale et aide à la performance.

Mon expertise du sport de haut niveau me permet d’accompagner des sportifs bien sûr mais également des étudiants, des artistes, des personnes en recherches d’emploi, en reconversion ou toute personne souhaitant développer son potentiel et se libérer de ses blocages en vue d’un objectif.

Concrètement je propose des accompagnements en préparation mentale pour répondre  à des problématiques comme :

• La difficulté à se fixer des objectifs
• Le manque de confiance en soi
• Le manque de motivation et d’engagement
• La difficulté à gérer son stress et ses émotions
• La difficulté à se concentrer
• La difficulté à contrôler des distractions
• Le développement de pensées négatives et limitantes
• La difficulté à se détendre

Je propose donc des méthodes et des techniques psychosomatiques, cognitives et comportementales permettant d’y répondre.

En séance individuelle ou en groupe je vous aide à renforcer vos habiletés mentales afin de progresser dans vos projets et d’atteindre vos objectifs.