Sophrologue, diplômée du Master de Sophrologie Caycédienne,

Exerçant auprès de particuliers, d’écoles et d’entreprises et animant déjà des ateliers de groupe de sophrologie dans des centres culturels,

Praticienne en Hypnose Ericksonnienne,

Je vous propose une aide pratique à la détente et au bien-être, permettant de lutter contre le stress de la vie quotidienne et de (re)trouver une meilleure estime et confiance en soi et un épanouissement personnel qui (re)donne joie de vivre et positivisme.

Ceci permet notamment de :

– lutter contre les problèmes de poids, tabac, sommeil

– se préparer à des examens, entretiens, épreuves paraissant difficiles

– entreprendre des changements de vie permettant d’être plus en accord avec ses propres valeurs et de se débarrasser d’habitudes négatives envahissantes

– surmonter des difficultés de la vie (douleurs, maladie, séparation, deuil, traumatismes)

Enfin cela concerne autant les adultes que les enfants à partir de 4 ans avec lesquels j’aborde la sophrologie de manière ludique et distrayante, ce qui les aide également à exercer leur concentration.