Sylvie Jacques Sophrologue

Prenez Soin de Vous, Prenez Rendez-vous !

Présentation de Sylvie Jacques Sophrologue

Je m’appelle Sylvie, je suis Sophrologue diplômée de l’Ecole des Hautes Études de Sophrologie et Bio-Analyse ayant en plus une compétence dans le massage : Global Bien-Etre et Réflexologie Crânienne & Faciale.

La pratique de la Sophrologie dissipe les peurs, la colère, les frustrations et l’impulsivité ; structure sur le plan physique, émotionnel et mental ; rétablit l’image positive et l’estime de soi ; développe les potentialités ; relaxe au sens stricte du mot = libère les tensions.

La Sophrologie fait appel aux procédés de base que sont la respiration, la relaxation, l’imagerie ou représentation mentales, les postures statiques et dynamiques.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement des seniors en répondant à leurs problèmes de sommeil, à leurs douleurs chroniques ou liées à une pathologie et à leurs anxiétés. Je les accompagne à se reconnecter et à mobiliser leurs ressources, à retrouver un sommeil de qualité, à tendre à une diminution de leurs douleurs et à retrouver leur énergie.