Francine RDOYNAUTH » Page 2

Le psoas pour vaincre l'anxiété

Comment vaincre l’anxiété grâce au muscle de l’âme, l’ilio-psoas

Bonjour à toutes et à tous ! J’espère que le moral est au beau fixe et si ce n’est pas ...
Fierté d'athlète

Retrouve ta fierté d’athlète pour rester motivé(e) et réussir ! – Partie 3

Bonjour à toutes et à tous ! je vous propose cette vidéo sur la nécessité de reprendre confiance en soi ...
Sérotonine et motivation

La sérotonine : clé de votre motivation -partie 2

Bonjour à toutes et à tous ! Je tiens absolument à vous remercier de votre soutien. Cela me fait ...
Dépression du sportif de haut niveau

Comment sortir de l’enfer de la dépression du sportif de haut niveau – partie 1

Bonjour à toutes et à tous ! 😀☀️ Je tiens absolument à vous remercier de votre soutien. Cela me ...
Comment booster sa dopamine ?

Comment booster votre mental et votre énergie par la dopamine

Bonjour à toutes et à tous ! Regardez cette vidéo jusqu’au bout pour connaître toutes les astuces qui vous ...
C'est dans ta tête !

No stress ! Booste ton bonheur avec tes hormones !

Bonjour à toutes et à tous, Voici une courte vidéo pour introduire les prochaines vidéos qui porteront sur les ...
Comment fonctionne le stress ?

Comment fonctionne le stress ? Je vous explique tout !

Bonjour à toutes et à tous, Vous avez probablement eu les jambes en coton, le coeur qui battait à ...
Lâcher prise = performance

Comment lâcher prise pour être plus performant(e)

Comment et pourquoi lâcher prise ? Nous avons tendance à vouloir tout contrôler pour nous sentir en sécurité. Lâcher prise ...
Comment atteindre vos objectifs ?

Les bonnes résolutions ne fonctionnent pas ? Fixez-vous des objectifs !

Vous avez certainement pris de bonnes résolutions pour cette année. Vous vous demandez si vous allez cette fois-ci ...


Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Membres à découvrir

Fait comme 2837 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici