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Gratitude et loi de l'attraction

Citation La Gratitude est essentielle pour faire fonctionner la Loi de l’Attraction positivement

La Gratitude est essentielle pour faire fonctionner la Loi de l’Attraction positivement

Parmi toutes les Lois de l’Univers, l’une d’elles est particulièrement célèbre : la Loi de l’Attraction. Cette Loi consiste à attirer à nous tout ce que nous vibrons, avec une intensité supérieure. Bien sûr, cela ne signifie pas que nous ne devons jamais être tristes, ni en colère ! Simplement que nos émotions positives doivent être plus importantes que les négatives.

Parfois, au cours d’une vie, nous vivons des moments négatifs. C’est inéluctable, la vie est faite de bons et de mauvais moments, c’est tout à fait normal et naturel. C’est donc notre réaction face à ces moments qui va être déterminante.

La puissance de la gratitude

Le fait de remercier pour ce que l’on est, ce que l’on vit et ce que l’on possède est un excellent moyen de prendre conscience que :

  • Rien n’est jamais acquis,
  • Rien ne nous est du,
  • Nous avons beaucoup d’éléments positifs autour de nous.

Parce qu’il y a toujours du positif autour de nous. La théorie du Yin et du Yang le démontre, le négatif et le positif vivent ensemble en harmonie, en symbiose même, afin de créer un équilibre.

De même, ce sur quoi nous concentrons notre attention (positif ou négatif) sera multiplié. Si nous intégrons la gratitude dans notre vie, il est évident que nous vibrerons plus de positif que de négatif, et c’est le but. Nous pouvons remercier pour des choses telles que notre travail, l’argent que nous avons, les opportunités qui s’offrent à nous, etc. Mais nous pouvons également remercier pour ce qui nous paraît souvent évident : l’air que nous respirons, la personne que nous sommes, la journée que nous avons vécu ou allons vivre, la vie elle-même et le fait d’être nous-mêmes en vie.

Ce sont des éléments considérés comme « évidents » pour la plupart d’entre nous. Comme le fait d’être en bonne santé, de rire, de boire un café en terrasse au soleil, de lire un bon livre, d’avoir d’excellents amis et une famille aimante… Dès que nous commençons à intégrer la gratitude, nous pouvons alors continuer sur une liste d’une longueur infinie. C’est, encore une fois, normal et naturel : plus nous regardons le positif et plus nous en trouvons en nous et autour de nous. Il en est bien entendu de même pour le négatif, néanmoins, comme le prône la psychologie positive, se focaliser sur ce qui fonctionne, ce qui est positif, qui marche, qui nous plaît, favorise largement le bien-être. Cela ne veut pas dire qu’avec la gratitude, nous oublions ce qui ne va pas, il ne s’agit pas d’être dans le déni. Il s’agit plutôt de comprendre et de voir qu’il est possible de trouver, pour un élément négatif, cinq ou dix points positifs.

Il est possible, pour s’habituer à cette pratique, de lister ces éléments quotidiens chaque soir avant de se coucher. Au fur et à mesure, cela deviendra un automatisme et nous permettra de regarder chaque journée avec un oeil bien plus agréable. Nous nous endormons donc avec des pensées positives qui vont, à leur tour, nous aider à nous réveiller dans un état d’esprit positif. Nous créons un cercle vertueux : je créé du positif, donc j’en vois plus encore, donc j’en créé encore plus… Et ainsi de suite.

Se créer ses propres mantras

Les mantras sont des phrases que nous pouvons nous répéter souvent dans une journée et qui ont pour rôle de nous rappeler la gratitude à avoir. Il n’est pas nécessaire pour cela d’en prendre des existants, chacun peut s’inventer son mantra personnel, qui lui correspond totalement en fonction de ce qu’il souhaite attirer :

  • Je vis chaque journée comme un trésor,
  • J’aime la vie, ma vie, et je m’aime également,
  • Je m’accepte totalement, avec mes défauts et mes qualités,

Les pensées – ou mantras – positives peuvent nous aider à chaque instant de chaque journée. Et petit à petit, nous apprenons à nous émerveiller du moindre détail de ces journées. Comme un enfant qui s’extasie de tout, nous réapprenons à voir la magie que chaque jour possède.

Il est également possible d’opter pour des mantras qui réunissent tous les éléments sans en cibler un en particulier :

  • Merci pour tout ce que je suis, tout ce que je vis et tout je possède,
  • J’accepte ma place au sein de l’univers, je m’élève en pleine conscience, le coeur rempli d’amour et de gratitude.

Cela évite d’avoir plusieurs mantras pour remercier les journées, nos proches, notre travail… Tout est ainsi réuni et le message est passé.

Une vibration positive dans les instants négatifs

Lorsque nous vivons des moments difficiles, où il peut être compliqué de garder le sourire et de voir ce qu’il y a de positif, de bénéfique, la gratitude peut encore aider.

A quoi servent les moments durs ? Certaines personnes ont l’habitude de dire que la vie ne nous envoie que les épreuves que nous sommes en mesure de supporter. C’est assez vrai. Nous pouvons remercier pour l’expérience que l’on en tirera – ce qui nous assurera presque d’en tirer une ; pour la réflexion sur soi que cela entraînera peut-être ; pour notre force de caractère qui nous permet de supporter cette épreuve… Soyons assurés qu’à chaque moment, peu importe sa qualité, il y a du bénéfique pour nous. Cela nous aidera à surmonter les épreuves et les vibrations que nous émettrons seront extrêmement positives pour nous.

Mais surtout, soyons assurés que la vie est positive, bienveillante et tolérante, au-delà de tout ce qu’il est possible de croire. Rien ne nous est du, c’est une évidence, mais rien ne nous est envoyé pour nous « détruire » non plus. Les épreuves que nous croisons dans notre vie sont là pour que nous prenions conscience que nous sommes capables de les surmonter, ce qui nous donnera confiance en nous.

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