Citation La Vraie Communication ou comment bien dialoguer avec ses enfants?

La Vraie Communication ou comment bien dialoguer avec ses enfants?

Après avoir vu l’impact et la puissance de votre parole ( pour rappel cliquez ici!) , intéressons nous maintenant à la Vraie Communication.

Qu’est-ce que la Vraie Communication et comment bien communiquer?

La vraie communication est un véritable ECHANGE entre 2 personnes petites ou grandes.  D’ailleurs dans le mot « communication » il y a le mot  « commun ». C’est donc une mise en commun d’informations.

Un échange de qualité ne se fait pas à sens unique ! Il faut savoir être ATTENTIF à l’autre, et surtout savoir ECOUTER.

Retrouvez la vidéo associée à cet article ici:

Pour être dans la vraie communication il faut aussi être connecté à « l’instant présent ».
Autrement dit : être présent physiquement et mentalement! 🙂

Cela n’est pas toujours facile, et c’est même difficile quand on a des tonnes de choses à faire et à penser. Le corps lui est bien présent mais l’esprit peut vite se perdre dans ses pensées, n’est-ce pas? 🙂

Avec nos emplois du temps surchargés c’est d’ailleurs devenu aujourd’hui un vrai challenge de trouver le temps d’avoir de vrais échanges de qualité avec nos enfants et notre entourage. 🙁

Vous reconnaissez-vous dans cet exemple?

Avec vos enfants le matin c’est la course infernale pour être tous prêts à l’heure:

  • allez, vite debout mon chéri !  
  • viens vite manger!
  • habille -toi maintenant!
  • n’oublie pas de brosser les dents!
  • mets tes chaussures!
  • allez c’est parti on s’en va,
  • bonne journée 

Cette situation je la connais bien puisqu’en 2012 quand Corentin est rentré à l’école, c’est un peu se qui se passait à la maison…

Ce genre de conversation très courante est évidemment à sens unique. Elle ne prend pas du tout en compte les besoins de notre enfant et nous sommes donc à des lustres d’une bonne communication! 🙁

Nous employons dans ces moments un langage d’urgence qui frustre tout le monde petits et grands…

Pour changer la donne il faut prendre le temps de prendre en compte notre enfants et ses besoins. Soyons à l’ECOUTE.

Comment faire:

Reprenons mon exemple:

Tout est question d’organisation…

  • Vous devez prévoir suffisamment de temps pour ne pas être trop pressé le matin.                         Levez-vous plus tôt!  🙂
  • Il faut aussi trouver un compromis entre vos besoins à vous (faire tout ce que vous souhaitez tout en étant à l’heure)  et ceux de votre enfant (jouer encore un peu, prendre son temps).

Dans mon cas je ne supportais plus d’être dans la « course folle » et le jour ou  j’ai dit STOP j’ai décidé de me lever 3/4 d’heure plus tôt ! Cela a tout changé  pour moi et depuis nous sommes tranquilles et détendus. 🙂 La maison est nickel en partant, et j’ai du temps pour moi et mes enfants. 🙂 

Vous verrez qu’en faisant cela ,il n’y aura plus de stress et vous serez disponible pour écouter et vous intéresser aux activités de vos enfants.

Vous vivrez alors un véritable moment de partage, d’échange et d’amour!
Cela fera une énorme différence dans votre relation, vous éviterez les crises dues à l’énervement général et vous retrouverez la sérénité.

Maintenant observez-vous dans vos prochains échanges du quotidien (et pas que le matin évidemment), que pouvez-vous améliorer pour avoir une meilleure communication à la maison?

Posez-vous ces questions:

Comment puis-je mieux m’organiser pour ne plus avoir à me presser?

Quand je parle :

Est-ce que j’utilise du « langage d’urgence » ?                                                                                                       Suis-je attentif (ve)?                                                                                                                                  Suis-je disponible?
Est-ce qu’on a passé un bon moment?
Est-ce que je donne le meilleur de moi-même?

Faites cet exercice et ajuster votre comportement , vous verrez que vos échanges seront beaucoup plus riches et intéressants, vous renforcerez votre complicité et chacun en sera plus heureux :).

La « Vraie Conversation » est une nouvelle habitude a adopter pour améliorer vos relations familiales et les autres. 🙂

N’hésitez pas à laisser un commentaire, je serai ravie de vous répondre

En attendant  SOURIEZ et Soyez HEUREUX en famille

Maryse 

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Source original : http://www.je-donne-le-meilleur-a-mes-enfants.com/la-vraie-communication/