On entends beaucoup parler d’alimentation intuitive, et des nombreux bienfaits de manger intuitivement. On est en train de ...

J’ai décidé de parler d’alimentation intuitive sur mon site Internet plutôt que de parler de rééquilibrage alimentaire. Même ...

Pour comprendre ce qu’est la pleine conscience et comment l’appliquer à votre alimentation, je vous invite à découvrir ...

Dans les accompagnements que je peux proposer aux femmes j’entends beaucoup les termes boulimie, compulsions, hyperphagie…etc. Mais saviez-vous que ...

Si votre corps se sent en danger, rejeté, critiqué, il aura tendance à vouloir se protéger. Et quoi ...

Vous faites de la musculation et êtes obsédé par le fait d’avoir un corps parfait ? Vous courez ...

La pleine conscience est un état que nous pourrions décrire par : ETRE ICI et MAINTENANT On parle de ...

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez courageuse ? Vous a-t-on déjà demandé depuis combien de temps vous êtes ...

Les mots ont une importance capitale pour notre bien-être, ils ont une résonance soit positive, soit négative dans ...

Bonjour à toutes et à tous ! Voici LA vidéo qui va vous aider à vaincre vos pensées et ...

Comment combattre les compulsions alimentaires ? Vous êtes-vous déjà demandé à quoi servait vos compulsions alimentaires ? Ont-elles une utilité ...

Je sais que lorsque l’on parle d’alimentation, la question de la perte de poids revient régulièrement. Plutôt de ...