Confiance en soi, 8 conseils pour l’améliorer

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Manque de confiance en soi : d’où ça vient ?

Souvent cela vient de l’enfance, éducation trop dur ou au contraire trop laxiste, mais pas seulement. Certaines personnes ont été fragilisées par des paroles malencontreuses de professeurs, patrons ou collègues.

Manque de confiance en soi : les causes ?

Peur d’être critiqué.

Peur du regard des autres. Au lieu de prendre les critiques de manière positive, vous êtes sur la défensive et vous accordez trop d’importance à ceux que pensent les autres. Arrêtez ça tout de suite ! Vous devez vous libérer de cette situation et affirmez vos opinions personnelles

Doute sur ses capacités.

Sentiment d’infériorité. Cela vient très souvent de l’enfance, et en particulier des parents. Mais attention ce n’était souvent pas volontaire de leur part, vos parents ont souvent fait du mieux qu’ils pouvaient, ne leur en voulez pas. Certaines paroles totalement anodines pour les adultes peuvent être blessantes pour des enfants. Si vous êtes vous-même parent aujourd’hui faites très attention à vos paroles. D’ailleurs voici un article et une vidéo de Maryse à ce sujet.

Sentiment de ne pas être compris ou aimé

STOP

Retrouvez dans cette vidéo 8 conseils à mettre en place dès aujourd’hui pour en finir avec votre manque de confiance en vous.

Maryse&Laetitia

www.lesfeesbracelets.com