Comment avoir une bonne estime de soi ? Interview Franck Ropers

Comment développer son estime de soi ? Comment avoir confiance en soi ?

Dans cette vidéo nous retrouvons Franck Ropers expert en Self-Défense et coach en préparation physique et mentale. Nous abordons avec lui le sujet de l’estime de soi et tout ce qui s’en approche.

L’estime de soi peut être mise en difficulté par les obstacles de la vie ,son passé ou son entourage .
Un travail de développement personnel est nécessaire afin de reprendre confiance en soi et d’atteindre ses objectifs.

La confiance en soi permet de supporter le regard des autres et d’aller de l’avant .
Dans ce cas précis , le sport peut être un moyen de trouver sa voie et de développer sa force mentale.

Il est important de retrouver de l’énergie positive dans tous les aspects de notre vie , qu’ils soient sentimentaux , personnels ou professionnels.

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