La gratitude, votre amplificateur de bonheur au quotidien

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Lorsque nous pratiquons quotidiennement, consciemment et sincèrement le fait d’être reconnaissant pour nous- même,pour les autres, pour les choses autour de nous et bien nous nous sentons mieux dans notre peau et dans notre vie.

Et cela marche vraiment, car la gratitude est magnétique: plus vous êtes reconnaissant de ce que vous possédez déjà plus vous aurez de raisons d’être reconnaissant et plus vous serez heureux .

C’est le fondement de la loi de l’attraction.

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Vous ne nous croyez pas et bien nous vous invitons à faire un test d’une semaine:

1/ Dites 3 fois merci avant de vous lever:

  • Merci pour cette nouvelle journée qui s’offre à moi (et oui pensez-y nous ne sommes pas éternels)
    Merci pour la bonne nuit que je viens de passer
    Merci pour le bon petit déjeuner que je vais me préparer
    etc….

2/ Tout au long de votre journée dites « merci » le plus souvent possible.

Par exemple avez-vous déjà pensé à dire :

  • Merci pour vos mains, vos bras qui vous permettent de faire des câlins à vos enfants…
    Merci pour vos yeux sans lesquels vous ne pourriez voir…                                                                     Votre maison car vous avez un toit sur la tête.
    Pour l’amour que vous donnez et que vous recevez en retour…
    Pour votre santé.
    Votre nourriture
    La météo, la place de parking que vous venez de trouver facilement
    etc…

3/Dites 3 fois merci avant de vous coucher:

  • Merci pour cette belle journée
    Merci pour les rencontres d’ aujourd’hui
    Merci je suis content de moi ,j’ai bien travaillé
    Merci pour le sourire de mes enfants
    Merci pour mon mari, de ma femme
    etc…

Vous verrez que tout est prétexte pour dire MERCI
Incitez vos proches à faire de même à faire de même vous leur ferez un énorme cadeau. En effet en pratiquant la gratitude chacun appréciera plus facilement ce qui l’ entoure, ce qu’il reçoit et ce qu’il est.

De plus si vous apprenez la gratitude à vos enfants vous protégerez leur émerveillement et leur sincérité. Aidez-les par exemple à dire 3 merci le soir avant de se coucher.

C’est le moment idéal pour être au calme et s’endromir sur une note positive. En retracant le fil de sa journée votre enfant pourra trouver 3 moments pour lesquels il peut être reconnaissant…

Si vous souhaitez en savoir plus sur la gratitude et comment la pratiquer au quotidien nous vous conseillons le livre

 « La Magie » de Rhonda Byrne.

Vous verrez que si vous mettez en place cette nouvelle habitude dès aujourd’hui votre vie va prendre une nouvelle dimension et vous serez 10 fois plus heureux et bien dans votre vie. 🙂
au plaisir de lire vos commentaires, en attendant Merci d’avoir lu cet article jusqu’au bout… 🙂

à très vite

Maryse & Laetitia

http://www.lesfeesbracelets.com/                                                                                                     http://www.je-donne-le-meilleur-a-mes-enfants.com/