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Respirez en conscience

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Respirez en conscience

Nous respirons tous à longueur de journée machinalement sans s’en rendre compte, et pourtant, cette respiration automatisée est Essentielle et vitale!

Pensez-y :
Nous pouvons cesser de manger pendant plusieurs jours, nous pouvons aussi cesser de boire pendant quelques heures mais nous ne pouvons arrêter de respirer à peine plus de quelques minutes.

Sans air c’est l’asphyxie!

Alors redonnons à la respiration la place qu’elle mérite!

C’est parti: INSPIREZ et EXPIREZ! 🙂

à très vite

Maryse&Laetitia

 

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