La peur du regard des autres

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Se libérer du regard des autres

La peur du regard des autres constitue un véritable frein pour notre évolution personnelle. Afin de plaire ou surtout de ne pas déplaire, nous modifions notre comportement en fonction des attentes des personnes qui nous entourent.

Nous rentrons alors dans de la « sur-adaptation ». Cette peur est liée à la fois à notre timidité mais aussi à la perte potentielle d’estime que l’autre porte sur nous-même. Cette crainte peut vite venir paralysante.

Cette « phobie » est-elle réelle, c’est-à-dire le regard des autres existe-t-il vraiment ou est-ce le fait de notre simple imagination ?