Et s’il suffisait de bien respirer pour être en meilleure santé ?

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Respirer tout le monde connaît. Ce qui est moins familier, c’est que la respiration est un levier thérapeutique …

7 minutes par jour pour vivre plus heureux !

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Seriez-vous prêt à investir quelques minutes par jour à vos finances, pour vivre plus heureux ? Je dis bien …

Voici pourquoi l’éveil spirituel peut briser nos relations

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Nous éprouvons des difficultés au début du chemin spirituel, nous ressentons une incompréhension et parfois nous nous perdons …

Etes-Vous coachable ? Comment libérer son développement personnel

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Nous, coaches, savons qu’une grande part de notre mission est d’aider nos clients à se « laisser » coacher. En tant …

Qu’est-ce qui se cache derrière nos réactions ?

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Combien de fois t’es-tu dit :
– j’aurai dû réagir différemment,
– j’aurai dû dire quelque chose,
– j’aurai pu m’affirmer plus,
– …

Comment vivre le détachement dans l’amour

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Se détacher veut dire de choisir d’avoir un esprit tranquille et heureux, peu importent les conditions extérieures.  Il …

Peur du regard des autres : 4 clés pour ne plus s’en soucier !

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La peur du regard des autres influence obligatoirement votre comportement et il est à mon sens indispensable de …

Situation stressante: que fais-je?

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Le stress est, par définition, la réaction de notre organisme à une contrainte dans notre environnement.
Ce n’est pas …

Le plaisir de donner à Noël et l’enfant en nous…

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Donner à Noël est un moment privilégié pour faire plaisir à ceux qu’on aime!
Mais jusqu’à quel point devrions-nous …

Qu’est-ce qu’un trauma transgénérationnel ?

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Le trauma transgénérationnel est un impact, un transfert pour lequel la douleur émotionnelle, physique ou sociale dont souffre …

20 habitudes qu’on devrait tous prendre pour la nouvelle année !

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Comme en chaque début d’année, vous décidez de prendre de bonnes résolutions pour améliorer votre vie. Voici 20 …

Le Prince et l’hirondelle, un conte sur l’attachement dans le couple

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Avec ce conte sur le rôle que joue l’attachement dans le couple, j’aimerais que l’on réfléchisse sur les mécanismes de l’attachement …