Comment avoir plus de résilience ?

Souffrir en silence
par Maryse Ligdamis

A force de trop souffrir, le cœur se durcit !

A quel point souffrez-vous ? Au hasard des destinées, nous croisons souvent des êtres en mille morceaux sans le ...
Est-ce que l'amour guérit ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Est-ce que l’amour guérit vraiment ?

Est-ce que l’amour guérit vraiment ? Est-ce que l’amour a ce pouvoir de nous reconstruire quand tout s’est échappé ...
Personne ne change
par Geoffrey CUDIZIO

Je ne changerai jamais, je suis comme ça

« Je ne changerai jamais, je suis comme ça ! » : derrière cette croyance, il y a plusieurs messages ...
Vivre aligné avec son cœur
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

J’ai décidé de vivre selon mon coeur et tant pis pour les jugements

J’ai décidé de vivre alignée avec mon cœur et tant pis pour les jugements ! On nous apprend ...
Être le créateur de sa vie
par Maryse Ligdamis

Vous êtes créateur de la réalité qui vous entoure

Vous n’êtes victime que de vous-même ! Vous êtes créateur de la réalité qui vous entoure ! Quand on accepte ...
Les traumatismes de l'enfance et le pardon
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Les traumatismes de l’enfance se pardonnent-ils?

Peut-on pardonner les souffrances passées ? Quand l’impardonnable nous assaille entièrement toute notre vie et qu’aucune issue ne ...
Suivre le flow de l'écriture
par Géraldine Andrée Muller

Laisse-toi porter par le flow de l’encre

On a été habitué, très tôt, à l’école à contrôler son écriture et à en respecter les codes ...
5 rituels de femme pour développer sa puissance féminine
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

5 rituels féminins originaux pour prendre soin de soi

Prendre soin de soi enfin. Fini la cadence infernale et place à la douceur, la connexion, le repos, ...
Se reconstruire après avoir souffert en amour
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Il y a des hommes qui vous détruisent et d’autres qui vous reconstruisent

Il y a des hommes qui vous détruisent et d’autres qui vous reconstruisent. Il faut pouvoir se relever ...
Comment sortir d'un schéma limitant ?
par Geoffrey CUDIZIO

Les 4 clés pour sortir d’un schéma limitant

Pourquoi attire-t-on sans arrêt le même type de relations ou l’issue reste la même et vacille entre désillusion, ...
Rituel du pardon : ho'oponopono
par Gaëlle Amour et bienveillance

Connaissez-vous ce rituel du pardon qui nous aide à nous libérer ?

Pardonner est un processus, qui nous appartient, qui nous concerne directement. Mais qu’en est-il quand il faut pardonner ...
Le cahier à clé
par Géraldine Andrée Muller

Cette conversation secrète avec soi-même (m’aime)

Je souhaite réserver quelques pages à un support unique : le cahier à clé. On le juge désuet et, ...
Les traumatismes à surmonter pour les jeunes de notre époque
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Ces jeunes au destin brisé vont-ils s’en sortir après le covid, après la guerre ?

Les jeunes, ces âmes blessées au destin brisé vont-ils s’en sortir après le covid, après la guerre ? La ...
Oser être soi
par Lorraine Chatelain

Oser être soi, mais comment faire ?

A de nombreuses occasions, mes yeux se sont posés sur des articles « mode d’emploi » encourageant les gens à ...
La positivité toxique, c’est quoi?
par Simplement Francis

Positivité toxique : Le côté obscur de la pensée positive

Nous savons tous qu’avoir une vision positive de la vie est bon pour notre bien-être mental. Le problème ...
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