Comment avoir plus de résilience ?

Désolé, je suis trop occupé : le mensonge des gens pour qui tu n'es qu'une option
par Simplement Francis

Tu n’es pas trop occupé, tu ne me veux juste pas dans ta vie !

Alors toi, tu t’es déjà retrouvé devant cette situation ? Tu sais, celle où tu veux passer du ...
Choisir des relations épanouissantes et bienveillantes
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Je ne veux plus dans ma vie des personnes qui ne prennent pas soin de moi

Je ne veux plus dans ma vie des personnes qui ne prennent pas soin de moi. Au cœur ...
15 émotions à la source de tes comportements autodestructeurs
par Simplement Francis

15 pièges émotionnels qui te poussent à te saboter toi-même

Tu as déjà ressenti cette sensation étrange, comme si tu étais ton propre ennemi ? Comme si une ...
Les 5 phases du deuil post-rupture 
par Alexandre Cormont - Love coach depuis 2007

Les 5 phases du deuil post-rupture : serez-vous assez fort(e) pour les surmonter ?

« Jusqu’à ce que la mort nous sépare » est une phrase souvent prononcée avec un mélange de sincérité et ...
La solitude, un piège pour les relations toxiques ?
par Agnès de Reulle - Coach Experte PNL Libération Emprise et Violence

Ne laisse jamais ta solitude te faire reprendre contact avec les personnes toxiques

La solitude. Ce sentiment lourd et étouffant, comme un brouillard épais qui enveloppe tout, même la lueur la ...
Prendre son temps pour une vie plus heureuse
par Simplement Francis

Éloge de la lenteur : pourquoi ralentir améliore votre bien-être

Sérieux, arrêtez-vous une seconde. Non, vraiment. Posez votre café détoxifiant ou votre jus de chou kale ou peu ...
Pourquoi je souffre ? Le rôle sous-estimé de la souffrance
par Simplement Francis

Ne sous-estimer pas l’importance de la souffrance dans votre quête du bonheur

Dans notre monde hyper-connecté, où le luxe et le confort sont plus accessibles que jamais, la quête du ...
La cicatrisation de votre vie par l'écriture
par Géraldine Andrée Muller

Votre biographie : de l’écriture à la cicatrice

Ceux qui ont un parcours de vie brisé hésitent à écrire leur biographie. Ils pensent, à tort, que ...
Pourquoi chercher le positif mène parfois au négatif ?
par Simplement Francis

Le paradoxe de la quête du bonheur : quand le positif devient négatif

Lorsque vous vous réveillez chaque matin, à quoi pensez-vous? Est-ce au rêve que vous avez eu, à la ...
Surmonter sa souffrance grâce à l'écriture
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

J’ai assez lutté, j’ai assez souffert

J’ai assez lutté, j’ai assez souffert. Les tourbillons des épreuves ont déchiré mon âme telles des lames acérées, ...
Surmonter l'abandon : de la trahison à la résilience
par Simplement Francis

Ils m’ont lâché la main au pire moment, et c’est là que j’ai tout appris

Je m’en souviens comme si c’était hier. La vie, cet échiquier inégal où chaque coup compte, a eu ...
La thérapie de la poésie
par Géraldine Andrée Muller

La poésie guérit nos vies

Je suis profondément attristée par le sort que l’on réserve à la poésie, dont les livres sont fréquemment ...
L'écriture thérapie pour s'épanouir pendant les vacances d'été
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

L’été, la thérapie sous le soleil : Comment profiter de vos vacances pour vous épanouir

Au commencement de l’été, une transformation commence en moi, dans le silence de l’aurore, lorsqu’un mélange doux de ...
Créer son coin de paradis
par Agnès de Reulle - Coach Experte PNL Libération Emprise et Violence

Trouver son coin de paradis est essentiel pour la sérénité de notre âme

Aujourd’hui, j’aimerais vous poser une question, une question qui paraît simple en apparence, mais qui, en réalité, pourrait ...
La réalité des ragots : quand ils parlent de toi dans ton dos ?
par Simplement Francis

Certaines personnes parlent de toi parce qu’ils ont perdu le privilège de parler avec toi

Tu sais, la vie est pleine de surprises. Parfois, des personnes qui étaient autrefois proches de toi finissent ...
Surmonter un passé amoureux difficile et être heureuse en couple
par Agnès de Reulle - Coach Experte PNL Libération Emprise et Violence

Passé amoureux difficile ? Apprenons à manifester le couple que nous souhaitons avoir

Est-il encore possible, malgré les difficultés dans mon passé amoureux, de construire une relation amoureuse à la hauteur ...
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