Comment avoir plus de résilience ?

9 affirmations positives face à l'adversité
par Simplement Francis

Survivre à l’adversité : 9 affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous

Il est normal de se sentir mentalement fort quand tout se passe bien, mais notre véritable force mentale ...
Pardonner l'infidélité pour sauver son couple
par Alexandre Cormont - Love coach depuis 2007

Pardonner l’infidélité dans son couple, est-ce possible ?

Est-ce possible de pardonner l’infidélité ? Comment sauver son couple après une infidélité ? Comment surmonter une infidélité ...
Les 13 archétypes féminins
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Les 13 archétypes féminins, découvrez le vôtre pour mieux vous connaître

Aller à la rencontre des 13 archétypes féminins c’est comme se rencontrer personnellement et découvrir ses multiples facettes. ...
10 étapes du lâcher-prise pour aller vers l'acceptation de soi
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

J’ai accepté difficilement de lâcher prise face aux événements de la vie

L’acceptation des événements qui se dressent sur notre chemin est parfois difficile et douloureuse quand nous acceptons difficilement ...
Accepte la perte pour toujours !
par Géraldine Andrée Muller

Le lâcher-prise en écritothérapie

L’auteur de la Beat Generation, Jack Kerouac, a écrit : « Accepte la perte pour toujours. » Je me souviens : ...
Quitter une personne toxique et irrespectueuse
par Simplement Francis

Il faut savoir quitter la table quand le respect n’est plus servi

Lorsque le respect est absent dans une relation ou une situation, il est préférable de s’en éloigner pour ...
Comment se relever de la blessure de l'humiliation?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

La cicatrice de l’humiliation

Que c’est dur d’ouvrir une cicatrice d’humiliation. Que c’est dur d’être utilisé, mangé par les autres. Que c’est dur de se ...
Transformer la blessure de rejet en opportunité
par Maryse Ligdamis

Comment transformer votre blessure de rejet pour combler votre manque affectif ?

La question de comment transformer une blessure de rejet en une opportunité pour combler un manque affectif est ...
Comment soulager son hypersensibilité ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Soulager son coeur hypersensible grâce à l’écriture thérapeutique

Il y a des cœurs qui sont des nids d’émotion profonds tissés de brindilles cassées, fragiles et réconfortantes. ...
L'écriture comme délivrance de la dépendance affective
par Géraldine Andrée Muller

Écriture et détachement affectif

Comme je l’ai déjà évoqué dans mon billet L’indépendance émotionnelle de l’écriture, l’écriture te rend autonome. L’écriture te ...
L'importance de se dire je t'aime à soi-même
par Maryse Ligdamis

Pourquoi faut-il apprendre à se dire « Je t’aime »?

N’oubliez pas de vous dire « Je t’aime »! Il vous semble plus facile, n’est-ce pas de dire « Je t’aime », à ...
Le féminin sacré
par Jessica Haraluna

Guérir la femme sacrée

Autrefois, les femmes vivaient en harmonie avec la nature. Nous prêtons attention à notre intuition et veillons à ...
Devant le miroir de la page
par Géraldine Andrée Muller

Regarde-toi dans la page

La page de ton cahier de chevet à la fin de ta journée est comme un miroir éclairé ...
L'écriture vogue
par Géraldine Andrée Muller

Là où ta plume t’emmène

Quand tu t’assois devant ton cahier, tu ne sais jamais où l’écriture peut te mener. Celle-ci possède son ...
Voyage à l'intérieur de soi
par Marie-Josée St-Pierre

Vivre un voyage intérieur avec ta partie sage

Les moments que je privilégie à me rendre dans un espace bienveillant me sont rendus en actions inspirées ...
L'écriture du silence
par Géraldine Andrée Muller

Écrire ou donner une voix au silence

Écrire, c’est s’écrier en silence ! Je me souviens d’avoir été subjuguée, adolescente, par le tableau Le Cri d’Edvard Munch, ce ...
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