Écriture thérapeutique

Prière écrite
par Géraldine Andrée Muller

La divinité de la page

Le sais-tu ? L’écriture est prière ! Tu confies au papier tes peurs, tes peines, tes souhaits. En écrivant, ...
De l'amour à la haine
par Maryse Ligdamis

Amour ou trahison : quand les couleurs s’emmêlent !

De l’amour à la haine, il n’y aurait qu’un pas, d’après le proverbe ! Comment penser qu’au centre des relations ...
La légende amérindienne des deux loups
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Deux loups intérieurs dominent nos émotions de la vie : Lequel pour vous ?

C’est une légende amérindienne qui vient nous enseigner combien notre émotion est parfois complexe. Le bien, le mal, ...
Rituel du pardon : ho'oponopono
par Gaëlle Amour et bienveillance

Connaissez-vous ce rituel du pardon qui nous aide à nous libérer ?

Pardonner est un processus, qui nous appartient, qui nous concerne directement. Mais qu’en est-il quand il faut pardonner ...
Le cahier à clé
par Géraldine Andrée Muller

Cette conversation secrète avec soi-même (m’aime)

Je souhaite réserver quelques pages à un support unique : le cahier à clé. On le juge désuet et, ...
Qu'est-ce que la rose thérapie ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

La thérapie par la rose, une voie de guérison pour les femmes

Célébrez la femme, c’est rendre hommage à sa puissance féminine, à tout son chemin qu’elle parcourt depuis toujours. ...
Comment améliorer son estime de soi ? 15 conseils
par Écris ta légende - by Alex Cormont

Comment s’aimer soi-même : 15 conseils pour améliorer son estime de soi

Comment s’aimer soi-même ? Comment améliorer son estime de soi ? Comment se reconstruire émotionnellement après avoir perdu ...
Comment pardonner avec l'écriture thérapeutique ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

L’écriture thérapeutique pour pardonner à soi-même et aux autres

Comment l’écriture thérapeutique permet-elle de se pardonner à soi-même et aux autres ? Il y a les pardons simples et ...
Le manque de chance en amour
par Geoffrey CUDIZIO

Comment le « manque de chance » est devenu l’excuse n°1 pour justifier l’échec amoureux ?

Pourquoi je manque de chance en amour ?  La malchance en amour est-elle la raison principale des relations ratées, ...
Différence entre désirs et besoins
par Esprits de vie

Comment faire la différence entre les désirs et les besoins ?

Nous avons tous des désirs et des besoins. Deux notions distinctes que nous pouvons parfois confondre, notamment parce ...
Comment rédiger un journal intime thérapeutique ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Le journal intime, quand l’autothérapie par l’écriture marche!

Nous avons tous, surtout nous les femmes, à un moment donné dans notre vie, tenu un journal intime. ...
Rituels et sortilèges pour attirer l'amour
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

3 sortilèges pour attirer l’amour dans sa vie

Vous n’êtes pas un sorcier ou une sorcière. Pourtant, vous allez pouvoir faire 3 sortilèges pour attirer l’amour ...
Comment guérir le complexe de Cendrillon avec l'écriture thérapeutique ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Je prends soin des autres et pas de moi ! Comprendre et guérir le complexe de Cendrillon

Je prends soin des autres et pas de moi. Je n’éprouve plus de plaisir pour moi. J’ai l’impression ...
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