Écriture thérapeutique

5 rituels de femme pour développer sa puissance féminine
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

5 rituels féminins originaux pour prendre soin de soi

Prendre soin de soi enfin. Fini la cadence infernale et place à la douceur, la connexion, le repos, ...
50 citations de Marylin Monroe
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Top 50 des citations inspirantes de Marylin Monroe

Marylin Monroe femme iconique a laissé derrière elle une empreinte féminine inspirante pour nous tous. Dans cet article, ...
Pouvoir des mots pour changer ta vie
par Géraldine Andrée Muller

Écrire va changer ta vie

On te dit qu’écrire va changer ta vie. On t’a enseigné le pouvoir des mots, l’importance d’être attentif ...
Suivre le flow de l'écriture
par Géraldine Andrée Muller

Laisse-toi porter par le flow de l’encre

On a été habitué, très tôt, à l’école à contrôler son écriture et à en respecter les codes ...
L'écriture du silence
par Géraldine Andrée Muller

Écrire ou donner une voix au silence

Écrire, c’est s’écrier en silence ! Je me souviens d’avoir été subjuguée, adolescente, par le tableau Le Cri d’Edvard Munch, ce ...
Écrire et être soi
par Géraldine Andrée Muller

L’indépendance émotionnelle de l’écriture

On écrit pour aller mieux faire le point éclairer son passé dessiner ses projets retrouver sa vérité, après avoir fait le deuil de ...
5 rituels de Samain (Halloween)
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

5 rituels pour célébrer Samhain, l’ancêtre d’Halloween

Le 31 octobre, on fête les morts. Costumes de fantômes, sorciers ou toute autres accoutrements frapperont aux portes ...
Libère ton enfant intérieur
par Géraldine Andrée Muller

Écris tes douleurs d’enfance

J’ai exposé, dans un précédent billet, comment l’écriture te permettait de rejoindre joyeusement ton enfant intérieur. Pourtant, il est des ...
Ces choses que personne ne comprendra
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Nous vivons des choses que jamais personne ne comprendra

Il y a autant d’histoires de vies, de douleurs que de personnes. Le chemin de chacun et chacune ...
Séjourne dans ton cahier
par Géraldine Andrée Muller

La maison du cahier

À l’heure où la société devient de plus en plus instable, où l’on ignore de quoi sera fait ...
Écrire l'indicible
par Géraldine Andrée Muller

Le cahier de l’indicible

C’est lorsque j’ai atteint l’adolescence que j’ai commencé à tenir un journal. Je me souviens : c’était un ...
Vivre aligné avec son cœur
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

J’ai décidé de vivre selon mon coeur et tant pis pour les jugements

J’ai décidé de vivre alignée avec mon cœur et tant pis pour les jugements ! On nous apprend ...
Retrouve ton enfant intérieur
par Géraldine Andrée Muller

Quand l’enfant intérieur paraît

Si tu t’appliques à suivre le flow de l’écriture, tu te retrouveras de l’autre côté de la page, ...
Les traumatismes de l'enfance et le pardon
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Les traumatismes de l’enfance se pardonnent-ils?

Peut-on pardonner les souffrances passées ? Quand l’impardonnable nous assaille entièrement toute notre vie et qu’aucune issue ne ...
De l'amour à la haine
par Maryse Ligdamis

Retrouver la confiance après avoir été trahi

De l’amour à la haine, il n’y aurait qu’un pas, d’après le proverbe ! Comment penser qu’au centre des relations ...
Prière écrite
par Géraldine Andrée Muller

La divinité de la page

Le sais-tu ? L’écriture est prière ! Tu confies au papier tes peurs, tes peines, tes souhaits. En écrivant, ...
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