Écriture thérapeutique

L'intimité émotionnelle : dévoiler son âme en couple
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Laisse-moi déshabiller ton âme pour que je puisse caresser ton cœur

La vie a un rythme, un tempo, qui, souvent, laisse peu de place à l’exploration de notre espace ...
Surmonter l'hypersensibilité dans son couple
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Mon hypersensibilité affecte mon couple

Être hypersensible et aimer quelqu’un c’est un sacré défi. Mon hypersensibilité affecte mon couple. La place de l’émotion ...
L'écriture thérapie pour s'épanouir pendant les vacances d'été
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

L’été, la thérapie sous le soleil : Comment profiter de vos vacances pour vous épanouir

Au commencement de l’été, une transformation commence en moi, dans le silence de l’aurore, lorsqu’un mélange doux de ...
Écrire la nuit : le pouvoir libérateur de l'écriture nocturne
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Je me lève la nuit pour écrire les songes de ma vie

Quand le voile sombre de la nuit enveloppe le monde et que la lune allume sa lampe céleste, ...
L'Effet cumulé, le secret pour réussir à changer sa vie
par Simplement Francis

Transformer votre vie grâce à la puissance de l’effet cumulé

Oh, l’ère moderne, avec ses merveilles technologiques, ses promesses de changements rapides et ses innombrables tactiques de distraction! ...
Comment apprivoiser ta part sombre ?
par Géraldine Andrée Muller

Viens, mon ombre, je t’invite à boire un cappuccino !

Viens, mon ombre, je t’invite à boire un cappuccino chez moi. Il fait beau dans mon salon.  Assieds-toi ...
Lâcher prise sur ce que nous ne pouvons pas contrôler
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Lâcher prise, c’est accepter qu’il y a des choses qui échappent à notre contrôle

Au cœur de la douce évanescence du matin, quand le monde s’éveille dans une danse silencieuse entre ombres ...
L'encombrement matériel : Comment il limite votre liberté
par Simplement Francis

Les choses que l’on possède finissent par nous posséder

Nous vivons dans une ère de super-abondance. Qui n’a jamais été ébloui par des étalages débordants et des ...
De l'amour pour toi à l'amour pour moi
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Je t’ai aimé parce que je ne savais pas encore comment m’aimer moi

Je t’ai aimé parce que je ne savais pas encore comment m’aimer moi. Dans la lumière de ton ...
Attention et relations : qui mérite votre temps ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Il y a des personnes qui ne méritent plus notre attention

L’attention est une ressource précieuse en nous et nous devons décider à qui nous pouvons l’octroyer véritablement afin ...
Écrire une lettre à la petite fille que j'étais
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Un câlin à la petite fille timide et sensible que j’ai été

Ah, ma douce enfant, toi qui portais le monde dans un regard baissé, les joues teintées d’un rouge ...
La cicatrisation de votre vie par l'écriture
par Géraldine Andrée Muller

Votre biographie : de l’écriture à la cicatrice

Ceux qui ont un parcours de vie brisé hésitent à écrire leur biographie. Ils pensent, à tort, que ...
La différence entre le journal intime et l'écriture thérapie
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Thérapie par l’écriture VS journal intime : quelle différence ?

Ah, le pouvoir rédempteur des mots ! Ils nous enveloppent dans leur douce étoffe, éclairent les recoins sombres ...
Surmonter sa souffrance grâce à l'écriture
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

J’ai assez lutté, j’ai assez souffert

J’ai assez lutté, j’ai assez souffert. Les tourbillons des épreuves ont déchiré mon âme telles des lames acérées, ...
Le jeu de la vie
par Simplement Francis

Le jeu, comme approche de la vie

As-tu déjà pensé à la vie comme à un jeu ? Non, pas le genre de jeu où ...
Votre vie est une histoire de peau
par Géraldine Andrée Muller

Votre biographie : de la peau à la page

Il est coutumier, lors de l’écriture d’une biographie, d’évoquer les émotions et les sentiments qu’ont provoqués en vous ...
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