Des mots pour se reconstruire après une période difficile !

Comment reconstruire sa vie après une période difficile ? Besoin d’inspiration pour vous relever après plusieurs difficultés et échecs dans votre vie ? Voici une série d’articles qui vous aideront à reconstruire une vie heureuse et remplie d’amour de soi.

Rester célibataire toute sa vie et être heureux
par Simplement Francis

Abandonner l’idée d’être en couple et se convaincre d’être heureux célibataire, vraiment ?

Les célibataires sont-ils plus heureux ? Est-il possible de rester célibataire toute sa vie et être réellement heureux/se ...
Le gaslighting (ou détournement cognitif) du pervers narcissique
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Malheureusement je t’aime m’a dit le pervers narcissique

« Malheureusement je t’aime » sont les paroles de Damien, le pervers narcissique dans la série « A la folie » disponible ...
5 rituels de femme pour développer sa puissance féminine
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

5 rituels féminins originaux pour prendre soin de soi

Prendre soin de soi enfin. Fini la cadence infernale et place à la douceur, la connexion, le repos, ...
Le traumatisme anniversaire
par Jessica Haraluna

Qu’est-ce que le traumatisme anniversaire et ses troubles ?

Ressens-tu de la douleur, à certaines périodes de l’année ou à certaines étapes, et te mets-tu dans des ...
Tes retrouvailles avec ton cahier
par Géraldine Andrée Muller

Ce rendez-vous avec toi-même (m’aime)

Si tu fais de ta vie tout un chemin d’écriture et si tu fais de l’écriture tout un ...
Comment se relever de la blessure de l'humiliation?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

La cicatrice de l’humiliation

Que c’est dur d’ouvrir une cicatrice d’humiliation. Que c’est dur d’être utilisé, mangé par les autres. Que c’est dur de se ...
Les "moutons noirs" de la famille
par Simplement Francis

Les « moutons noirs » de la famille sont des semeurs d’espoir pour les générations à venir

Ces « moutons noirs » de la famille, ceux qui osent défier les règles et les traditions, sont en réalité ...
L'écriture thérapie : un outil pour pardonner en amour
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

L’art de pardonner en amour : une démarche de guérison personnelle

Le pardon en amour est un acte noble, une preuve d’empathie et de compassion envers l’autre. Cependant, il ...
Les clichés du développement personnel
par Jessica Haraluna

Le mythe du développement personnel

Si tu me suis depuis un moment, tu sais que j’aime décortiquer toutes ces choses qu’on nous dit ...
Exercice matinal : les bienfaits insoupçonnés pour votre santé mentale et physique
par Simplement Francis

Cette routine matinale augmentera votre énergie et votre humeur toute la journée

Vous savez ce qui est encore plus efficace qu’une tasse de café pour vous réveiller le matin? 30 ...
6 exercices pour avoir confiance en soi
par Alexandre Cormont - Love coach depuis 2007

6 exercices pour renforcer sa confiance en soi au quotidien

La confiance en soi est un élément clé pour réussir dans la vie. Elle nous permet de prendre ...
Transformer la blessure de rejet en opportunité
par Maryse Ligdamis

Comment transformer votre blessure de rejet pour combler votre manque affectif ?

La question de comment transformer une blessure de rejet en une opportunité pour combler un manque affectif est ...
Exercices de tantra
par Jessica Haraluna

Des exercices de tantra simples que tout le monde peut faire.

Si tu me lis depuis un moment, tu sais que j’adore le tantra et que je suis reconnaissante ...
La diversité cognitive : un événement important à Toulouse le 10 mars
par Claire Stride - Hypersensibilité, neurosciences et neurodiversité

Toulouse : ville inclusive pour la diversité cognitive

Le 10 mars prochain, Toulouse accueillera un événement unique en son genre : une journée entièrement dédiée à ...
Le cahier des commencements
par Géraldine Andrée Muller

Choisis ton nouveau cahier

Voici venu le temps de tous les commencements ! Et, comme on n’est jamais mieux servi que par soi-même, ...
Comment réagir avec confiance lorsque vous êtes anxieux

Comment réagir avec confiance lorsque vous êtes anxieux | Daemon Targaryen

Dans nos vies, nous rencontrons tous des situations qui peuvent nous faire ressentir de l’anxiété. Et parfois, cette anxiété ...
Le pervers narcissique et les réseaux sociaux

Les terribles pièges des réseaux sociaux face à une personne perverse narcissique

Les terribles pièges des réseaux sociaux face à une personne perverse narcissique et manipulatrice, comment s’en sortir après ...
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