Comment améliorer son amour de soi ?

Couper les ponts pour se protéger émotionnellement
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Je ne fuis pas, mais je décide de couper les ponts pour me protéger

Pourquoi couper les ponts est-il parfois nécessaire pour se protéger ? Certains qualifieront cette personne d’évitante, voire de ...
Accepter de laisser partir ceux qui ne veulent pas nous aimer
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Laisser partir les personnes qui ne sont pas prêtes à nous aimer

Il y a dans la vie des moments où l’on se sent invincible, où l’on croit pouvoir tout ...
De la soumission à l'affirmation de soi : trouver sa propre voie
par Simplement Francis

Nous avons appris à taire nos émotions pour satisfaire les besoins des autres

Depuis la nuit des temps, les humains sont façonnés par les conventions sociales, les croyances imposées, les dogmes ...
Le bonheur après une relation toxique
par Agnès de Reulle - Coach Experte PNL Libération Emprise et Violence

12 choses qui nuisent à votre bonheur après une relation toxique

Se libérer d’une relation avec un(e) pervers(e) narcissique ou d’une relation toxique et violente est un défi de ...
Les bienfaits d'écrire dans un journal intime
par Géraldine Andrée Muller

Tenir un journal intime : les bienfaits de l’écriture de soi pour soi

Lorsque je demande à mes étudiants s’ils tiennent un journal intime, j’entends souvent de petits rires étouffés. Le ...
Maman solo et heureuse : 10 clés pour être une maman célibataire épanouie
par Alexandre Cormont - Love coach depuis 2007

Le guide de la maman solo : comment s’épanouir et trouver l’amour

Être une maman solo, c’est comme faire tourner plusieurs assiettes à la fois, jongler entre différentes responsabilités, et ...
Lequel de ces 7 bagages émotionnels pèse sur vos épaules ?
par Simplement Francis

7 bagages émotionnels que vous pourriez porter sans le savoir

Dans notre voyage à travers la vie, nous accumulons tous des bagages. Ce ne sont pas les valises ...
Les souvenirs des personnes que nous quittons
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Ces souvenirs qui font battre le coeur des personnes que nous quittons

Ces souvenirs qui restent en nous et qui ne nous quitterons jamais, qui sont là dans les recoins ...
Ouvrir son coeur pour regarder la vie
par Maryse Ligdamis

Les yeux du coeur

Quand on porte notre attention sur l’intention de regarder la vie en plus grand, c’est tout un univers ...
15 émotions à la source de tes comportements autodestructeurs
par Simplement Francis

15 pièges émotionnels qui te poussent à te saboter toi-même

Tu as déjà ressenti cette sensation étrange, comme si tu étais ton propre ennemi ? Comme si une ...
Rituel pour combler votre manque affectif
par Maryse Ligdamis

Comment transformer votre manque affectif?

Vos manques contiennent votre lumière ! Le manque affectif teinte votre vie de ses nuances sombres, parfois quand ...
Désolé, je suis trop occupé : le mensonge des gens pour qui tu n'es qu'une option
par Simplement Francis

Tu n’es pas trop occupé, tu ne me veux juste pas dans ta vie !

Alors toi, tu t’es déjà retrouvé devant cette situation ? Tu sais, celle où tu veux passer du ...
Faut-il sacrifier l'amour pour réaliser ses rêves ?
par Christine BASTOS

Faut-il sacrifier l’amour pour réaliser ses rêves ?

Il arrive parfois que la Vie mette sur notre route un Être inattendu qui nous pousse à remettre ...
Choisir des relations épanouissantes et bienveillantes
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Je ne veux plus dans ma vie des personnes qui ne prennent pas soin de moi

Je ne veux plus dans ma vie des personnes qui ne prennent pas soin de moi. Au cœur ...
Vaincre le syndrome de l'imposteur en amour
par Alexandre Cormont - Love coach depuis 2007

6 conseils pour en finir avec le syndrome de l’imposteur en amour

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur et que j’ai rencontré à ...
L'intelligence émotionnelle des personnes sensibles
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

La sensibilité est une forme d’intelligence émotionnelle divine

À l’aube de l’existence, au coeur de l’humanité, se trouve une force sacrée et méconnue, un trésor caché ...
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