La paix intérieure

La paix intérieure

La paix est l’une des expériences humaines les plus importantes. Si nous n’avons pas la paix, nous ne …

Les impacts psychologiques d’un environnement négatif

Les impacts psychologiques d’un environnement négatif

Durant ma quête du bonheur qui s’affine pour s’orienter vers un bien-être intérieur, j’ai appris que mon manque …

Pourquoi est-il important de s’affirmer ?

Pourquoi est-il important de s’affirmer ?

L’Affirmation de Soi ou l’Assertivité: c’est quoi ?
Le mot assertivité vient de l’anglais « assertiveness », formé à partir du …

Boudeur un jour,  Boudeur toujours ?

Boudeur un jour, Boudeur toujours ?

« Les plus grandes leçons découlent parfois des plus vives souffrances. » David Kessler, « Leçons de …

Pour sortir du déni!!

Pour sortir du déni!!

Les clés d’une meilleure estime de soi
Il y a un dénominateur commun aux personnes qui souffrent d’un manque …

Connaissez-vous vos besoins ?

Connaissez-vous vos besoins ?

On en parle beaucoup : L’Estime de Soi est un élément indispensable à notre bonheur…
Alors…comment nourrir cette estime …

Je n’aime pas mon corps

Je n’aime pas mon corps

Je n’aime pas mon corps
N’est-ce pas là une phrase qui rejoint un bien grand nombre d’entre nous? Pourquoi …

Autonomie Affective : 3 clés pour l’atteindre, la retrouver ou la conserver !

Autonomie Affective : 3 clés pour l’atteindre, la retrouver ou la conserver !

Lorsque j’ai débuté ma carrière de coach sentimental je ne me rendais pas compte à quel point la …

L’Authenticité : élément indispensable à ton #DéveloppementPersonnel

L’Authenticité : élément indispensable à ton #DéveloppementPersonnel

Aujourd’hui je vais te parler de quelque chose d’important. Je n’ai cessé d’y faire allusion dans mes précédents billets. Un …

La beauté est une lumière dans le coeur

La beauté est une lumière dans le coeur

Contrairement à ce que pensent beaucoup de gens, soigner son allure ou vouloir se faire beau n’est pas …

Laisse-moi être qui je suis

Laisse-moi être qui je suis

Dans un monde d’apparence et de performance où tout nous dicte quoi être et comment, il n’est pas …

Pourquoi vivons nous des conflits

Pourquoi vivons nous des conflits

Il existe dans le cerveau, une zone où réside le conscient (éveil) et une autre zone où réside …

Je m’aime, donc je suis…moi

Je m’aime, donc je suis…moi

« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie. »
Oscar Wilde
La fête de l’amour …

Et si on garde ses rêves pour soi ?

Et si on garde ses rêves pour soi ?

On aime rêver, mais on aime surtout partager ce dont on rêve avec les êtres qu’on chérit le …

Parfois, il est préférable de rompre avec la lignée familiale

Parfois, il est préférable de rompre avec la lignée familiale

Parfois, il est préférable de rompre avec cette lignée familiale pourtant si ancrée en nous ; en effet, …