Des mots pour prendre soin de votre bien-être !

Vous souhaitez reprendre votre santé en main ? La fatigue et le stress vous gagne ? Découvrez comment vous détendre, vous ressourcer, lutter contre le stress et assurer votre bien-être en prenant soin de votre corps et de votre esprit en suivant tous nos conseils qui font du bien.

Au cœur du stress et du calme : le rôle clé du nerf vague

par Jessica Haraluna

Le nerf vague : quel rôle joue-t-il dans le stress et l’apaisement ?

Et si un simple nerf détenait la clé de ton équilibre physique et émotionnel ? Le nerf vague, l’un ...

10 conseils pour en finir avec le stress d’avant-course

par Les Mots Positifs

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Le stress pré-compétition a le pouvoir de transformer une course tant attendue en un défi mental redoutable. Cette ...

Fatigue oculaire : comment la comprendre et la soulager

par Les Mots Positifs

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La fatigue oculaire, également appelée asthénopie, est devenue un problème de santé courant, particulièrement à l’ère numérique. Passer ...

Atteignez la sérénité avec les soins quantiques

par Marie-Josée St-Pierre

Découvrir et comprendre les soins quantiques : un chemin vers la sérénité

Dans un monde où le stress et l’anxiété semblent nous envahir à chaque instant, il est naturel de ...

par Géraldine Andrée Muller

Écrire les mémoires d’une personne malade d’Alzheimer

Il est courant de penser qu’il est trop tard pour faire écrire les mémoires d’un proche, lorsque celui-ci ...

Comment la méditation quantique peut réduire l'anxiété et améliorer le bien-être émotionnel

par Marie-Josée St-Pierre

Les bienfaits de la méditation quantique pour une vie plus harmonieuse

Bon encore une mode? La méditation quantique! Mais attends… Rien que d’entendre ces mots, peut-être peux-tu déjà sentir ...

Stratégies pour apaiser l'anxiété des personnes à haut potentiel

par Marie-Josée St-Pierre

6 façons de mieux vivre avec l’anxiété en étant HPI

Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) est une condition caractérisant des individus dotés d’une intelligence, d’une créativité et d’une ...

Transformer les peurs du futur en sérénité avec 6 techniques efficaces

par Marie-Josée St-Pierre

Libère-toi de l’anxiété du futur: Transforme tes peurs en sérénité dès aujourd’hui! 6 techniques efficaces

L’anxiété face au futur peut être paralysante. Elle nous empêche de vivre pleinement le moment présent et crée ...

La traversée des chambres de ton existence

par Géraldine Andrée Muller

Écris sur toutes les chambres de ta vie !

Songe à toutes ces chambres où tu as dormi, rêvé, vécu… Songe à tous ces lieux que tu as ...

par Les Mots Positifs

Longues nuits : les meilleurs conseils pour le sommeil des jeunes enfants

Bien dormir, c’est ce que nous voulons tous, n’est-ce pas ? Pour les enfants aussi, une bonne nuit ...

La sagesse des philosophies anciennes pour une vie paisible et résiliente

par Giulio Fioravanti

8 enseignements des philosophies anciennes pour une vie paisible et résiliente

Dans la vie, chacun de nous rencontre des moments où tout semble devenir insurmontable. Heureusement, les philosophies anciennes ...

par Maryse Ligdamis

Votre corps est votre temple sacré : comment élever votre bien-être?

En tant qu’individu, nous sommes un corps, un esprit, une âme et ce formidable Tout, se meut dans ...

C’est quoi ton plan de vie ?

Isabelle Lefebvre nous présente la Pyramide Stratégique, une méthode révolutionnaire pour aligner vos actions avec vos aspirations les ...

Nouvelle interview exclusive plumes et paroles : Lyne St-Amand

Giulio Fioravanti à plaisir de recevoir Lyne St-Amand, auteure du livre inspirant « Reconnecter à sa puissance féminine ...

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