S’occuper de leurs petits-enfants est bénéfique pour les grands-mères

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Selon une étude scientifique, les grands-mères qui consacrent du temps à leurs petits-enfants sont en meilleure santé que les …

Confiance en soi: mes 11 stratégies gagnantes

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Mieux vaut essayer que de ne rien faire et se plaindre!
Dans cet article, je vous partage différentes méthodes …

Perdre du poids simplement et sainement – partie 1

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Bonjour à tous !
J’ai eu plusieurs courriels et messages de gens voulant perdre du poids, alors j’ai décidé …

Comment prendre soin de soi

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LA PRISE DE CONSCIENCE

Il vient un temps où tout va trop vite, où nous avons l’impression d’être déconnecté …

10 puissants cristaux qui vous rendront plus heureux et en meilleure santé

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Êtes-vous intéressé par les cristaux? Êtes-vous curieux de savoir comment vous pouvez exploiter leur pouvoir et leurs ressources?
Depuis …

La Méthode LPC : Libération par le corps ©

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Une émotion est interprétée agréable ou désagréable par le cerveau à travers le ressenti corporel. C’est le ressenti …

Et s’il suffisait de bien respirer pour être en meilleure santé ?

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Respirer tout le monde connaît. Ce qui est moins familier, c’est que la respiration est un levier thérapeutique …

Les bienfaits de la zoothérapie

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Avec la zoothérapie, pratique reconnue scientifiquement, un animal s’invite durant la séance. Le principe est très simple, il …

Les câlins font du bien, beaucoup de bien

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par Fabrice Renault
Faire un câlin est un délice, l’une des plus belles sensations qui soit. Pendant cet instant magique, plus rien …

10 herbes à brûler pour libérer des énergies positives dans la maison

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 par Fabrice Renault

Si vous manquez d’inspiration, si vous êtes léthargique, éteint ou d’humeur changeante; un rituel de purification avec …

Mon expérience insolite dans un bar à méditation

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Quand j’ai besoin de décompresser en sortant du boulot, il m’arrive d’aller partager un verre entre copines au …

Les 7 meilleurs  aliments antistress

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Le stress peut parfois nuire à notre santé physique et mentale. Il est à l’origine de nombreux troubles …

Des bourrelets au cerveau? À la poubelle!

 Le sabotage interne fait-il partie de vos pensées lorsque vous désirez perdre du poids? Vous désirez comprendre pourquoi …

Borderlines : Mieux vous comprendre.  Schémas, émotions, comportements et…  Evolution (article 1)

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Cet article est le premier d’une série d’articles sur les Personnalités Limites ou Borderlines. Etant coach, artisane de …

C(o)achez ce stress que l’on ne saurait voir ! Intimité d’un sentiment dénudé.

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C’est la nouvelle traque à la mode : la chasse au stress. 
Il faut dire qu’il est responsable d’absentéisme massif, et …