Santé & bien-être

par Jessica Haraluna

Et si un simple nerf détenait la clé de ton équilibre physique et émotionnel ? Le nerf vague, l’un ...

par Les Mots Positifs

Le stress pré-compétition a le pouvoir de transformer une course tant attendue en un défi mental redoutable. Cette ...

par Les Mots Positifs

La fatigue oculaire, également appelée asthénopie, est devenue un problème de santé courant, particulièrement à l’ère numérique. Passer ...

par Géraldine Andrée Muller

Il est courant de penser qu’il est trop tard pour faire écrire les mémoires d’un proche, lorsque celui-ci ...

par Marie-Josée St-Pierre

Bon encore une mode? La méditation quantique! Mais attends… Rien que d’entendre ces mots, peut-être peux-tu déjà sentir ...

par Marie-Josée St-Pierre

L’anxiété face au futur peut être paralysante. Elle nous empêche de vivre pleinement le moment présent et crée ...

par Les Mots Positifs

Bien dormir, c’est ce que nous voulons tous, n’est-ce pas ? Pour les enfants aussi, une bonne nuit ...

par Giulio Fioravanti

Dans la vie, chacun de nous rencontre des moments où tout semble devenir insurmontable. Heureusement, les philosophies anciennes ...

par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Dans cette course effrénée qu’est la vie, on oublie souvent l’essentiel : nous-même. On se lance à la ...

par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Êtes-vous prêt à plonger dans un monde où chaque mot compte et chaque plainte pèse lourd? Vous êtes-vous ...

par Les Mots Positifs

Vous avez déjà pensé à pourquoi certains jours vous vous sentez comme un super-héros, et d’autres, comme si ...

par Les Mots Positifs

Les facteurs liés au mode de vie qui affectent l’entraînement et les performances sportives Du sommeil à la pression ...