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Si je décide de quitter… je fais quoi?

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Tu es dans un emploi,  une relation amoureuse ou une situation quelconque  où tu te sens étrangement pas ...
Donner, donner, et encore donner… jusqu’à nous sentir vidé… Pourquoi allons-nous si loin ?

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Il y a des phrases que l’on a entendues lorsqu’on était petit, qui restent et résonnent dans notre ...
33 Conseils pour une meilleure vie mentale et physique

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Souvent nous savons exactement quoi faire pour bien se sentir dans ses baskets. Nous sommes conscients qu’il faut ...
Le triangle dramatique relationnel

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Le triangle de Karpman, ou triangle dramatique, est un triangle relationnel représentatif des trois drames relationnels : être ...
Pourquoi je ne perds pas de poids ?

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C’est la question que beaucoup de gens se posent quand leur régime ne fonctionne pas. On se demande « Pourquoi ...
Comment gérer la critique négative sans perdre ses moyens?

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Qui n’a jamais ressenti ce malaise, cette injustice, ce bouillonnement intérieur qui monte juste après avoir reçu une ...
Comment booster sa vie grâce à la Pleine Conscience ?

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La Pleine Conscience, mindfulness en anglais, revient à parler de pleine présence et donc de méditation. Il y ...
Comment vaincre les énergies négatives ?

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Nous envoyons chaque jour, à chaque instant, des ondes. Qu’elles soient positives ou négatives, elles rejaillissent sur notre ...
Comment vaincre le stress et gagner : 45 solutions magiques

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Permettez-moi d’être directe. Nous avons tous nos journées démentielles. Vous vous levez. Déjà un million de choses assaillent votre esprit. ...