Les bienfaits du comfort food

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Vous rappelez-vous des bons petits plats mitonnés par les membres de votre famille, et que vous mangiez dans …

Quinze clés efficaces pour un bonheur assuré,  la troisième et la huitième sont des plus importantes!

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Il existe tout un paquet de « recettes » sur le net! Elles vous renseignent sur les « ingrédients » gagnants pour …

Les 5 mythes les plus répandus concernant les régimes

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Plus ca change et plus c’est pareil! Sans exagérer, il ne se passe pas un mois sans qu’une …

Pour retrouver notre vitalité innée : 4 Habitudes de vie SIMPLES ET SAINES à redécouvrir…

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Dans nos efforts collectifs pour trouver la recette ou la combinaison miracle pour accéder à la santé, est …

Se détoxiquer au quotidien : 6 trucs simples et efficaces

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Détox : mot très en vogue, signifie le processus naturel d’élimination des toxines se retrouvant dans la nourriture, les …

Les meilleures excuses pour ne pas se remettre en forme

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Lorsque vous décidez de changer, tout est facile pendant les deux premières semaines. Par contre, la motivation vous …

6 solutions efficaces pour vivre plus simplement et donc, plus heureux!

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Nous vivons dans une ère où tout va trop vite et où nous n’avons plus vraiment le temps …

LE CORPS NE MENT PAS: l’effet du stress démystifié + 4 trucs pour contrebalancer ses effets pernicieux

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Lors d’une entrevue importante ou d’un premier rendez-vous galant, vous êtes vous déjà arrêté pour vous demander pourquoi …

Vous sentez-vous « à plat », sans énergie ?

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Avez-vous l’impression que votre  « batterie est à terre » ? Ressentez-vous ou vivez-vous les symptômes suivants :

Vous …

Animation qui résume le concept d’addiction

Cette animation réalisé par l’Allemand Andreas Hykade résume l’addiction à la drogue, l’alcool, la caféine, la cigarette ou n’importe qu’elle substance …

Franchement, y a aucune raison de célébrer…

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Ouais, et puis? Qu’est-ce que ça peut bien faire qu’il n’y ait rien à célébrer? Moi, je célèbre …