Comment le sport peut aider à prendre soin de son esprit ?

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Comment le sport peut aider à prendre soin de son corps mais également de son esprit ? Quels …

La Magie du Sourire

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On le connaît tous !
Ce rayon de soleil qui vient égayer une vie toute entière, soigner les cœurs attristés …

11 stratégies simples pour combattre les troubles anxieux

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Nous subissons tous une forme de stress, mais dans le cas de l’anxiété, ces peurs peuvent empêcher la …

Le verdict de la conciliation famille/travail

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Quelques semaines encore pour profiter du beau temps et de vos enfants. Avez-vous mis vos enfants dans un …

Légèreté = EFT et autres outils…

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L’EFT est arrivé dans ma vie lors d’un atelier d’épanouissement personnel. Cette technique m’a plu et j’ai continué …

Fierté de l’être au lieu de l’avoir !

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Êtes-vous un peu comme moi? Êtes-vous de ceux et celles qui ont associé la fierté de ce qu’ils …

Flirts avec l’anxiété

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J’ai longtemps hésité à écrire ce billet. En fait, il me rendait anxieuse. Rien de surprenant pour moi, …

Se centrer en 3 étapes

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Je vous entends me dire : pas encore un autre article qui dit de méditer et vous avez raison …

L’hygiène de vie pour gérer le stress

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Le stress un des fléaux des temps modernes. Il existe de nombreux outils pour vous aider. Je vous …

Entretenir le calme Intérieur

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Entretenir le calme intérieur est possible, mais encore faut-il modifier certaines choses de notre quotidien. Après tout, faire …

Huit trucs pour contrer la déprime saisonnière

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Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager sur la déprime saisonnière. Je suis de celles qui souffre lors du changement de saison. …

Les 22 maladies que vous pouvez guérir en faisant l’amour

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Hormis le fait d’être le fun et d’apporter du plaisir, le sexe offre aussi de nombreux bénéfices sur …

Mon top 5 d’outils de relaxation

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Intégrer la relaxation au quotidien offre de nombreux bénéfices pour notre santé et notre bien-être. Je vous partage …

Comment je me suis guérie d’une maladie «chronique»

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On me demande souvent comment j’ai fait pour me guérir de l’endométriose, une maladie chronique dont souffrent pas …

Pourquoi le passé se répète douloureusement?

Pourquoi le passé se répète douloureusement?

Une émotion est une Énergie en mouvement qui émerge afin de changer le statu quo. Une fois enclenché, …