Méditation

32 citations de Thich Nhat Hanh
par Simplement Francis

32 citations de Thich Nhat Hanh sur la pleine conscience

Un des grands maîtres de la sagesse et de la pleine conscience n’est plus. Thich Nhat Hanh, décédé ...
Fais la planche !
par Géraldine Andrée Muller

Invitation à lâcher prise

Tu te souviens quand tu faisais la planche dans ton enfance ? Moi, je me souviens. Bras et jambes ...
Comment écrire une lettre à son enfant intérieur ?
par Marie-Josée St-Pierre

Lettre de ton enfant intérieur

Est-ce que ça t’arrive toi aussi d’imaginer que tu es dans l’eau fraîche d’un grand lac, plein soleil, ...
Quand la générosité paie
par Dominique Jeanneret

Quand la générosité paie

Tout en m’imaginant animer à nouveau mes stages en présentiel et voyager dans de beaux pays – mes ...
Crise spirituelle
par Marie-Josée St-Pierre

La spiritualité de cette crise

Comment vivre cette période trouble? Comment garder notre santé mentale? Ce texte de White Eagle, indigène Hopi exprime une ...
Qu'est-ce qu'un Chaman ?
par Inès Chamane

Qu’est-ce qu’un Chaman et que peut-il vous apporter ?

L’idée de cet article m’est venue lors d’une question qui m’a été posé en conférence sur le « thème du ...
Les Esprits Animaux et Animal de Pouvoir
par Inès Chamane

Les Esprits Animaux et Animal de Pouvoir.

Les Esprits animaux nous relient au monde animal et aux ressources spécifiques à chacun de nous. Le chamanisme est ...
Méditation : Comment se ressourcer en 1 minute ?
par Anne-Laure Buray Coach Santé et Coach Transition Professionnellespécialisée maladies chroniques

Se ressourcer en 1 minute par jour, est-ce possible ?

Apprendre à se ressourcer une minute par jour : c’est aussi cela préserver et améliorer sa santé ! Pris ...
En 2021, c’est le moment de vivre votre pleine transformation!
par Maryse Ligdamis

Redécorez votre mental pour la nouvelle année

Et si vous abordiez la nouvelle année avec un état d’esprit différent ? L’année 2020 a été une année imprévisible ...
Hyper anxiété
par Maryse Ligdamis

Trouvez des solutions pour apprivoiser votre anxiété!

Comment définissez-vous votre anxiété ? L’anxiété est un état psychique qui vous plonge dans une inquiétude constante, comme si un ...
Autohypnose pour vaincre la timidité
par Didier Pénissard coach

L’autohypnose : une solution efficace pour vaincre la timidité ?

L’hypnose est-elle un outil dans la panoplie pour aider une personne à combler un déficit de confiance en ...
La pratique de la méditation
par Lorraine Chatelain

La méditation, plus qu’une pratique, un état d’être.

Aujourd’hui, tout le monde a déjà entendu parler des bienfaits de la méditation et nombre d’entre-nous la pratiquons ...
Le silence
par Maryse Ligdamis

Les bras du silence

« Le silence, cet ami qui vous veut du bien » Lorsque la vie nous malmène, souvent on se réfugie dans ...
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