Comment réagir lors d’une discussion inconfortable ?

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Qui n’a jamais ressenti un mal-être puissant, cette sensation désagréable, physiologiquement agressive, face à des images ou dans …

38 citations pour toi qui aimes avoir toujours raison

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Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’aime ça avoir raison.
En fait, j’ai toujours raison … je …

Les 10 actions à faire pour des frontières interpersonnelles souples

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Je trouve qu’il est important de se situer par rapport à nos frontières interpersonnelles   et celles des autres …

Utiliser le pouvoir du sourire pour diminuer son stress

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La technique que je propose dans cette vidéo est à utiliser lorsque nous avons eu un coup dur et que …

Ne dis pas de bêtises. Fais-les !

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« Ne dis pas de bêtises. Fais-les ! ». Pour beaucoup, faire une « connerie », une « bêtise …

Les 5 attitudes des résolutions de conflits

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Aujourd’hui, j’ai donné une conférence , et une maman m’a dit à la fin : « Je ne suis pas …

Tout ce que vous ne savez pas sur le contact physique : les cinq formes.

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On décrit souvent les gens comme étant trop affectueux, parfois de façon inappropriée. Ce que la plupart d’entre …

Dans toute situation relationnelle, s’ouvre une boucle systémique

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L’effet Pygmalion
Sans le savoir, nous exerçons une influence sur les personnes autour de nous et surtout sur les …

5 raisons pour lesquelles tu devrais apprendre à dire « Non » plus souvent

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Vous avez de la difficulté à dire non à quelqu’un sans vous sentir coupable ? Votre habitude de …

72 citations pour réfléchir sur l’importance du pardon

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Il n’est pas toujours évident de pardonner à une personne, en particulier s’il s’agit d’un ami, d’un(e) amoureux(se) …

Les failles de votre cerveau qu’exploitent les magiciens et les manipulateurs

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Je veux vous faire réfléchir sur les failles du cerveau humain. Je parle ici de la manipulation du cerveau …

Comment changer d’état d’esprit face à la peur

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Comment cesser d’avoir peur et programmer son subconscient différemment? 
Tout le monde traverse des moments où nous avons peur …

Les mythes du non-verbal

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Cela fait déjà bien des années que j’étudie le langage corporel : formation en synergologie, en neurosciences, en comportement, …

Le ragot meurt quand il arrive à l’oreille d’une personne intelligente

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Le mécanisme fonctionne souvent de la même manière : un hypocrite crée une rumeur pour qu’elle se diffuse …

Les pervers-es narcissiques, ennemi-e-s du bien-être émotionnel

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Pour les pervers-es narcissiques, le mot le plus important est « je ».Ces personnes ont besoin de sentir qu’elles ont …