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Les bienfaits du rire sur la santé

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Riez-vous suffisamment ?  Le rire aide à combattre l’anxiété, la dépression et l’agressivité, il aide à dédramatiser. Le rire amène ...
« La boîte et la balle » : un modèle simplifié pour mieux comprendre le processus de deuil

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Avez-vous déjà traversé le deuil à la suite du décès d’un parent, d’un enfant, d’une conjointe ou d’un ...
Confiance en soi et savoir-faire vont de paire, ou pas !

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Avez-vous remarqué qu’il est aisé de confondre le manque de confiance en soi avec le manque de savoir-faire, ...
Le deuil : une expérience universelle, un parcours unique.

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Ce que vous vivez est 100% légitime! Vivre le deuil à la suite du décès d’un être cher est ...
Comment surmonter l’infidélité, cause du divorce ?

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Très souvent dans mes coaching, on me demande comment surmonter l’infidélité de son ex qui a conduit au ...
Je n’ose pas m’affirmer!!!

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« Tu te rends compte à quel point les gens agissent pour faire plaisir à leur entourage et ne ...
Le pervers narcissique peut-il aimer ? Mon ex avait-il des sentiments pour moi ?

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On me demande souvent si un pervers narcissique a été capable d’aimer, s’ils ont besoin d’amour et s’ils ...
Mon manipulateur, c’est mon fils, c’est ma fille!

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Les relations toxiques sont aliénantes. Et lorsqu’il s’agit d’un membre de la famille, c’est d’autant plus difficile de ...
Intelligence émotionnelle et joie de vivre, clefs du bonheur au travail

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Pendant longtemps, l’individu était évalué, considéré en fonction de son quotient intellectuel. On est maintenant à l’ère de ...