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Pratiquer la bonté est bon pour le cerveau et le modifie

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Aucun acte de bonté, aussi petit soit-il, n’est une perte de temps. C’est dans ces petits gestes chargés ...
Les 7 meilleures phrases de Sénèque

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De nombreuses phrases de Sénèque ont survécu au temps car elles sont de véritables recueils de sagesse. Il ne ...
Comment j’ai surmonté la peur de l’abandon

Comment j’ai surmonté la peur de l’abandon

Surmonter la peur de l’abandon et atteindre l’auto-suffisance émotionnelle n’est pas une tâche facile. Cependant, on peut y ...
Que faire quand votre travail ne vous rend pas heureux ?

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Profiter d’un emploi qui nous permet de gagner notre vie (sans la perdre) n’est pas toujours facile. Nous pourrions ...
Le fait de ne pas bien dormir dérègle vos émotions

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Cela semble incroyable, mais dormir est devenu un luxe dont tout le monde ne peut pas profiter. Le ...
Comment réagir aux tentatives de manipulations de nos enfants et adolescents ?

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Difficile, pour le parent, de concevoir que son bambin utilise la manipulation pour obtenir de lui ce qu’il ...
A l’intérieur d’un cerveau anxieux: comment l’angoisse change votre perception de la réalité

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La peur et l’anxiété ont des conséquences énormes sur l’esprit, le corps et notre perception du monde. Lorsque ...
10 changements qui se produisent quand vous appréciez d’être seul

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Certaines personnes pensent que le fait d’être «seul» est une mauvaise chose. Cela signifie soit que vous êtes antisociale, ...
L’inconscient détecte les mensonges

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L’un des grands paradoxes de l’être humain est qu’une bonne partie de sa sagesse ne réside pas dans ...