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L’écoute active permet d’éviter les disputes et favorise notre vision de nous-mêmes.

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C’est le psychologue Carl Rogers qui a imaginé la technique et la pratique de l’écoute active. Autrement dit, ...
Comment devenir le créateur de sa vie ?

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Nous sommes tous responsables de notre vie et de nos choix. Au fil du temps, nous évoluons, nous ...
Le journal de gratitude peut nous aider à mieux supporter les situations et événements.

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La gratitude est un sentiment puissant. Lorsque nous l’entretenons, ce sentiment peut favoriser notre bien-être, notre bonheur et nous ...
Une petite histoire de résilience – La fracture

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Un bruit étouffé de rotors, persistant. Des aboiements, des cris. Des ordres sont donnés. Leyla, 35 ans, gît ...
Les 3 facettes que l’on retrouve chez tous les êtres humains

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En tant qu’être vivant, nous avons plusieurs facettes qui constituent notre être. Ces trois facettes se retrouvent chez ...
Le décès d’un conjoint et ses nombreux deuils secondaires

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Vivre le deuil de votre conjoint au quotidien Une histoire d’amour qui se termine avec le décès d’un des ...
Les 24 forces de caractère

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C’est Martin Seligman, qui a contribué à faire naître la psychologie positive, qui a été à l’origine du ...
Râler : les bienfaits de cette habitude

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Râler est une habitude que peuvent avoir bon nombre de personnes… Et même, si nous sommes honnêtes, la ...
Quelle est la différence entre la peur de l’échec et celle de la réussite ?

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Les peurs sont des blocages. Elles nous empêchent d’avancer, d’oser, de réessayer… La peur de l’échec est similaire ...
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