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Apprivoisez votre anxiété!

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Comment définissez-vous votre anxiété ? L’anxiété est un état psychique qui vous plonge dans une inquiétude constante, comme si un ...
Vous avez le droit d’être imparfait

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Qui a dit qu’il fallait être parfait pour réussir sa vie et exister pleinement ? D’ailleurs, qu’est-ce que la ...
7 Secrets pour se libérer de l’anxiété

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Voici mes 7 secrets pour se libérer du stress : 1) Acceptez le problème Vous devez être en paix avec ...
Devenez co-créateur de votre bonheur

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« Ta vie, toi seul la vivras, en es-tu seulement conscient ? » Pourquoi se limiter à vivre chaque jour, la version ...
Carence en toucher affectif : comment se réconforter avec l’AUTO-MASSAGE?

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En tant qu’humains, nous avons besoin de contact physique. Embrassades, caresses, massages… le manque de toucher peut-être responsable de ...
Pourquoi êtes-vous si souvent triste ?

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Qu’est-ce que la tristesse ? La tristesse se définit comme un état de chagrin ou comme un état de mélancolie. Il ...
Entre sagesse et folie

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J’aime mon équilibre instable, entre sagesse et folie, parce que ça me rend sacrément vraie. – Anna Magnani Depuis ...
Un changement vous fera du bien

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Alors que les derniers rayons de la chaleur de l’été se dissipent et que les douces brises de ...
Arrêtez de passer après les autres !

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Nous disposons, entre nos deux oreilles, d’un pouvoir dont on ne soupçonne pas l’étendue. Cet organe, dont les ...
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