Comment avoir plus de résilience ? » Page 7

Guérir du deuil d'un animal
par Géraldine Andrée Muller

Libère ton animal de ton chagrin !

Nous sommes très tôt confrontés à la mort en tant qu’enfants. Les feuilles qui tombent, les fruits qui ...
Comment s'adapter à une société malade sans sacrifier sa santé mentale
par Simplement Francis

Ce n’est pas un signe de bonne santé mentale que d’être bien adapté à une société malade

Un jour, je me suis rendu compte que j’étais en train de faire une chose que beaucoup de gens ...
Accepte la perte pour toujours !
par Géraldine Andrée Muller

Le lâcher-prise en écritothérapie

L’auteur de la Beat Generation, Jack Kerouac, a écrit : « Accepte la perte pour toujours. » Je me souviens : ...
Quitter une personne toxique et irrespectueuse
par Simplement Francis

Il faut savoir quitter la table quand le respect n’est plus servi

Lorsque le respect est absent dans une relation ou une situation, il est préférable de s’en éloigner pour ...
Comment se relever de la blessure de l'humiliation?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

La cicatrice de l’humiliation

Que c’est dur d’ouvrir une cicatrice d’humiliation. Que c’est dur d’être utilisé, mangé par les autres. Que c’est dur de se ...
Transformer la blessure de rejet en opportunité
par Maryse Ligdamis

Comment transformer votre blessure de rejet pour combler votre manque affectif ?

La question de comment transformer une blessure de rejet en une opportunité pour combler un manque affectif est ...
Comment soulager son hypersensibilité ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Soulager son coeur hypersensible grâce à l’écriture thérapeutique

Il y a des cœurs qui sont des nids d’émotion profonds tissés de brindilles cassées, fragiles et réconfortantes. ...
L'écriture comme délivrance de la dépendance affective
par Géraldine Andrée Muller

Écriture et détachement affectif

Comme je l’ai déjà évoqué dans mon billet L’indépendance émotionnelle de l’écriture, l’écriture te rend autonome. L’écriture te ...
L'importance de se dire je t'aime à soi-même
par Maryse Ligdamis

Savoir se dire « Je t’aime » renforce la confiance en soi!

N’oubliez pas de vous dire « Je t’aime »! Il vous semble plus facile, n’est-ce pas de dire « Je t’aime », à ...
9 affirmations positives face à l'adversité
par Simplement Francis

Survivre à l’adversité : 9 affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous

Il est normal de se sentir mentalement fort quand tout se passe bien, mais notre véritable force mentale ...
Le féminin sacré
par Jessica Haraluna

Guérir la femme sacrée

Autrefois, les femmes vivaient en harmonie avec la nature. Nous prêtons attention à notre intuition et veillons à ...
Devant le miroir de la page
par Géraldine Andrée Muller

Regarde-toi dans la page

La page de ton cahier de chevet à la fin de ta journée est comme un miroir éclairé ...
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