Publications de Tania

Tania

Passionnée de l’humain, rêveuse à temps plein et maman de 3 garçons, je suis thérapeute certifiée, consultante certifiée pour le Profil Nova et auteure . J’accompagne par mes programmes et services les gens à ralentir pour mieux s’accomplir et ce, dans leur propre vérité. Ma mission est de rendre accessible des outils efficaces et simples au plus grand nombre de personnes possible, petits et grands. Ayant passé plusieurs années à vivre derrière un masque, je me plais maintenant à laisser libre court à l’authenticité, la vulnérabilité, l’acceptation de mes valeurs profondes et à l’écoute de mon cœur. Je suis la fondatrice de la plateforme Ma Voix, Ta Voie, qui représente la plus grande bibliothèque audio francophone et regroupe méditations, relaxations, visualisation, etc. développées par un grand nombre de professionnels du mieux-être.

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Sortir de sa zone de confort

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Si vous êtes comme moi et que vous trouvez que des pantoufles en Phentex c’est confortable et bien …

Une personne sur dix

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Une personne sur dix a traversé ou traversera la noirceur. Une personne sur dix a reçu ou recevra …

Flirts avec l’anxiété

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J’ai longtemps hésité à écrire ce billet. En fait, il me rendait anxieuse. Rien de surprenant pour moi, …

Tu es forte, toi

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Tu es forte, toi. J’ai entendu cette phrase à quatre reprises la semaine dernière. Elle m’est bien familière, …

Et si on révisait nos attentes?

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Cette semaine, j’ai eu envie de vous parler des attentes. La semaine de relâche arrive à grands pas, …

Pourquoi optimiser plutôt que de viser la perfection?

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Dans mon article Tu es assez, je faisais mention de toujours chercher plus, de cette quête qui nous mène …

3 trucs pour pratiquer le contentement

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Vous connaissez certainement l’expression «l’herbe est toujours plus verte chez le voisin». Vous en conviendrez, si l’on observe …

Tu es assez

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Le jour où je l’ai entendu en conférence, un déclic c’est produit, à un moment où je ne …

L’heure des bilans

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La fin de l’année approche à grands pas. Avant les festivités de Noël et du Jour de l’An, …

Les 5 pratiques du bonheur

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Le bonheur, ça peut très bien être simple et accessible. Sans froufrou ni paillettes. Au quotidien, vous pouvez …

Entretenir le calme Intérieur

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Entretenir le calme intérieur est possible, mais encore faut-il modifier certaines choses de notre quotidien. Après tout, faire …

Huit trucs pour contrer la déprime saisonnière

Huit trucs pour contrer la déprime saisonnière

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager sur la déprime saisonnière. Je suis de celles qui souffre lors du changement de saison. …

Mon top 5 d’outils de relaxation

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Intégrer la relaxation au quotidien offre de nombreux bénéfices pour notre santé et notre bien-être. Je vous partage …

Ce lâcher-prise dont tout le monde parle

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On l’entend de plus en plus, il faut apprendre à lâcher-prise. Mais en soit, sait-on vraiment ce que …

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