Comment se protéger d’une personne toxique ?

Comment se comporter face à une personne toxique ? Comment couper les ponts avec son ex ?

Lorsque l’on vit avec une personne toxique , la première des choses à faire après en avoir pris conscience est de fuir la relation. Il faut s’efforcer à tourner la page même si cela peut sembler difficile afin de ne plus être sous l’emprise négative de cette personne.

Malgré tout lorsqu’on a des enfants avec cette personne ou que des obligations nous poussent à nous voir , il est primordial de ne pas laisser la négativité de la situation nous atteindre.
Pour éviter d’être manipulé(e) , il est impératif de ne pas communiquer avec cette personne.

Il faut garder une énergie positive dans son quotidien afin de dégager de l’assurance et de la confiance en soi. Pour prendre de bonnes habitudes, il est nécessaire d’apprendre à dire non et prendre sa vie en mains.

Pour aller plus loin, découvrez la méthode complète « Combattre une personne manipulatrice ».