Le pessimiste est celui qui perçoit des difficultés dans toute occasion qui s’offre à lui, alors que l’optimiste voit des occasions dans chaque difficulté qu’il éprouve. Lequel es-tu ? La vie est une succession d’expériences plus ou moins heureuses. Percevoir ses expériences d’une façon optimiste permet un impact sur la santé physique et mentale. Contrairement aux fausses croyances, l’optimisme n’est pas une façon de fuir la réalité, mais plutôt de la considérer sous un point de vue positif.