gestion des émotions
Quand l’ego tient la main de l’hypersensibilité
Tu sais ce que ça fait, non ? Ressentir tout, tout le temps, comme si ton cœur avait ...
Faire de son temple intérieur un refuge face au chaos extérieur
Il y a des jours où tout semble s’effondrer autour de nous, où l’agitation extérieure reflète un chaos ...
Les 11 piliers de la résilience face aux défis de la vie
Être résilient, ce n’est pas seulement survivre à l’adversité. C’est en sortir transformé, plus fort et plus aligné ...
Message avec son ex ou discussion de vive voix : Quoi choisir ?
Quand vient le moment de renouer ou de clarifier une situation avec un ex, une question se pose ...