Je suis colérique : Comment changer et garder mon calme ?

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Je suis colérique et je veux apprendre à garder mon calme, comment faire ? Quelles sont les solutions pour contrôler ses émotions ?

La confiance en soi dépend souvent de ses propres émotions et si vous êtes colériques vous devrez absolument vous mettre à la méditation pour faire preuve de zénitude.

L’amour de soi est très important pour pouvoir changer sa personnalité et ses erreurs notamment liées à la gestion de ses propres émotions.

Être zen c’est surtout contrôler ses pulsions pour garder son calme et ne plus être dans la colère.

Amitiés
Alex

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