Publications de Caroline Roy

Caroline Roy

Cela fait plus de 16 ans que j’accompagne les gens d’affaires dans la réalisation de leurs projets. J’ai vu et je vois encore des personnes s’épanouir et bien réussir en affaires et d’autres carrément s’enfoncer financièrement et vivre la détresse psychologique. J’ai remarqué qu’en général, les gens qui connaissent le succès tout en étant heureux et en santé sont ceux qui à la base adoptent de saines habitudes de vie. Suite à ce constat et ayant le goût d’avoir une vie saine et équilibrée malgré mes nombreuses occupations, je me suis mise à m’intéresser sérieusement au développement personnel. Cela fait maintenant 7 ans que j’applique différents trucs et astuces proposés par des gens spécialisés dans le domaine du développement personnel (activités physiques, méditation, saine alimentation, etc.) Comme je suis adepte des petites améliorations successives, j’aime réaliser de petites actions tout en respectant mon rythme, ce qui me permet de m’améliorer de façon saine et équilibrée. Je crois qu’il faut se donner le temps d’intégrer doucement ces bonnes pratiques pour que celles-ci deviennent bien ancrées. Il est plus facile et naturel par la suite de prendre du temps pour soi afin de se retrouver, apprendre à se connaitre, définir nos buts, nos rêves et oser passer à l’action pour créer une vie à notre image. Chaque action, aussi minime soit-elle, se transformera en quelque chose de grand. Que se soit pour améliorer vos habitudes de vie, pour changer de carrière, changer d’emploi ou vous lancez en affaires, un changement de vie débute par prendre soin de soi!

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