À quoi servent les vacances pour vous ? Qu’allez-vous faire pour décrocher cet été ? Pour plusieurs l’été est une bonne période pour prendre des vacances. Mais pourquoi prenez-vous des vacances?

• Finir ce que vous n’avez jamais le temps de faire?
• Faire ce que vous ne faites pas d’habitude?
• Prendre du temps pour soi?
• Passez du temps avec les gens que vous aimez?

Personnellement, pour moi les vacances c’est faire les choses différemment, changer la routine et prendre du bon temps de façon équilibrée bien sûr:)  Et cela m’amène à prioriser certaines activités plutôt que d’autres. Celles-ci s’avèrent très efficaces puisqu’elles sont alignées avec mon « pourquoi je prends des vacances ». Voici mes 12 activités préférées qui m’aident à décrocher:

1. Diminuer le rythme. Faire les choses plus tranquillement.  Arrêter de vouloir réaliser plein de choses dans une journée et y aller une chose à la fois.
2. Faire ce qui me plait. En me levant le matin, j’aime faire ce que j’ai envie et autant que possible toute la journée.  Je limite les obligations.
3. Ne pas mettre de montre. Habituellement, 2 ou 3 jours suivant le début de mes vacances, j’oublie de mettre ma montre.  C’est un signe pour moi que mon cerveau commence à lâcher prise.
4. Cuisiner plus léger et différemment. En vacances, ce n’est pas le moment pour moi de me lancer dans les recettes longues  et compliquées.  Je préfère cuisiner sur le BBQ ou sur le feu en plein air.  Je choisis des aliments  santé différents de ce qu’on mange sur le pouce lorsqu’on travaille.
5. Manger à des endroits différents. Manger dans des endroits inhabituels, sur le bord de l’eau, en camping, lors d’une randonnée en forêt, un nouveau resto.  J’adore ça!
6. Me promener dans la nature. Faire des randonnées pédestres ou à vélo tout en prenant le temps de s’arrêter pour observer et écouter la nature.
7. Être présent et apprécié. Se concentrer sur ce que l’on vit, ne pas penser à autre chose et apprécier ces doux moments.
8. Jardiner. Le jardinage me permet d’oublier le quotidien et en plus , c’est très bon pour l’estime de soi.  Je suis très fière quand je vois pousser les légumes de mon jardin, les plantes et les fleurs.
9. Partir sur un « no where ». Se lever un matin et partir à la découverte sans nécessairement l’avoir planifié. Aller à la plage, visiter, rendre visite.
10. Cueillir de petits fruits. Cueillir fraise, framboise , bleuets, noisettes et champignon forestier.  Cela me permet d’être dans la nature en plus de rapporter chez nous des aliments santé et bon au gout qu’on déguste en famille.
11. Organiser des rendez-vous entre amis. Des rencontres entre amis, du plaisir, le partage voilà une bonne façon de nourrir notre enthousiasme et de se changer les idées.
12. Voyager en famille. Passer des moments en famille sans trop avoir d’horaire ça fait changement du métro-boulot-dodo.

Voilà !  C’est aussi simple que cela. Faire des activités qui nous font plaisir, ne pas trop surcharger nos horaires et s’assurer que nos choix sont alignés avec notre « pourquoi je prends des vacances ».

Et vous qu’elles sont vos activités qui vous font vibrer?

Je vous souhaite un magnifique été et surtout de belles vacances à votre image:)

Caroline