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Sauvez votre relation : les conseils d'un thérapeute de couple
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

7 signes que votre relation a besoin d’aide – et comment y remĂ©dier

Le maintien d’une relation amoureuse saine et Ă©panouissante peut ĂŞtre un dĂ©fi. MalgrĂ© tous les efforts que nous ...
7 avantages des jeux de mémoire pour enfants
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Jeux de mémoire pour enfants : comment fonctionne la mémoire chez les enfants ?

Les jeux de mĂ©moire pour enfants sont des activitĂ©s Ă©ducatives conçus pour amĂ©liorer la capacitĂ© d’un enfant Ă  ...
Comment s'adapter à une société malade sans sacrifier sa santé mentale
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Ce n’est pas un signe de bonne santĂ© mentale que d’ĂŞtre bien adaptĂ© Ă  une sociĂ©tĂ© malade

Un jour, je me suis rendu compte que j’Ă©tais en train de faire une chose que beaucoup de gens ...
En finir avec le jugement et la critique
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Soyons plus que les mots du jugement et de la critique

Chaque jour, nous assistons Ă  un spectacle douloureux, celui de l’humanitĂ© qui se juge sans se connaĂ®tre. Sur ...
La fausse lumière dans la spiritualité
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

La fausse lumière dans la spiritualitĂ© : comment la reconnaĂ®tre et l’Ă©viter

Depuis quelques années, et surtout depuis le début de la pandémie avec les nombreuses théories conspirationnistes ayant infecté le ...
Quitter une personne toxique et irrespectueuse
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Il faut savoir quitter la table quand le respect n’est plus servi

Lorsque le respect est absent dans une relation ou une situation, il est prĂ©fĂ©rable de s’en Ă©loigner pour ...
Les "moutons noirs" de la famille
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Les « moutons noirs » de la famille sont des semeurs d’espoir pour les gĂ©nĂ©rations Ă  venir

Ces « moutons noirs » de la famille, ceux qui osent défier les règles et les traditions, sont en réalité ...
Exercice matinal : les bienfaits insoupçonnés pour votre santé mentale et physique
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Cette routine matinale augmentera votre énergie et votre humeur toute la journée

Vous savez ce qui est encore plus efficace qu’une tasse de cafĂ© pour vous rĂ©veiller le matin? 30 ...
Quoi manger pour être en bonne santé ?
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Quoi manger pour ĂŞtre en bonne santĂ© ? 10 principes d’une alimentation saine

Rester en bonne santĂ© est le rĂŞve de toutes les catĂ©gories d’âge. Alors que vous Ă©vitez tant bien ...
Utilisation de l'huile de CBD en cuisine
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Comment utiliser l’huile de CBD en cuisine ?

L’huile de CBD est de plus en plus populaire en raison de ses propriĂ©tĂ©s thĂ©rapeutiques. Dans cet article, ...
La différence entre âme sœur et flamme jumelle
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Connaissez-vous la différence entre âme sœur et flamme jumelle ?

L’idĂ©e de l’âme sĹ“ur et de la flamme jumelle sont des concepts culturel, romantique et spirituel qui ont Ă©tĂ© dĂ©veloppĂ©s Ă  ...
9 affirmations positives face à l'adversité
par Francis M đź’™ Expert en psychologie positive

Survivre Ă  l’adversitĂ© : 9 affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous

Il est normal de se sentir mentalement fort quand tout se passe bien, mais notre véritable force mentale ...
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