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Nous sommes l'univers : Leçon de spiritualité inspirée par Jim Carrey
par Simplement Francis

Cette puissante citation de Jim Carrey a bouleversé ma perception de ma propre vie

Ce matin, en parcourant mon fil d’actualité Facebook, je suis tombé sur une citation de Jim Carrey qui ...
La philosophie stoïque pour un esprit sain et une vie équilibrée
par Simplement Francis

La puissance du stoïcisme : comment cette sagesse ancienne peut améliorer votre vie moderne

Le stoïcisme est une école de pensée antique qui trouve une résonance profonde dans notre monde moderne en ...
Quand une relation se termine, l'amour ne s'arrête jamais
par Simplement Francis

Les relations se terminent, mais l’amour restera toujours dans notre cœur

Nos relations sont comme des vagues dans l’océan, toujours en mouvement, toujours changeantes. Elles peuvent être douces et ...
Comment utiliser la respiration pour calmer l'anxiété et le stress ? 5 exercices
par Simplement Francis

5 techniques de respiration pour gérer efficacement le stress et l’anxiété

Il était tard dans la soirée et ma femme était allongée sur le canapé, se plaignant de maux ...
De la soumission à l'affirmation de soi : trouver sa propre voie
par Simplement Francis

Nous avons appris à taire nos émotions pour satisfaire les besoins des autres

Depuis la nuit des temps, les humains sont façonnés par les conventions sociales, les croyances imposées, les dogmes ...
Conscience et observation de soi
par Simplement Francis

S’observer pour évoluer : la transformation par la conscience

Beaucoup d’entre nous vivent leur vie de manière inconsciente, en croyant nos pensées et en adoptant des conditionnements qui ...
Sauvez votre relation : les conseils d'un thérapeute de couple
par Simplement Francis

7 signes que votre relation a besoin d’aide – et comment y remédier

Le maintien d’une relation amoureuse saine et épanouissante peut être un défi. Malgré tous les efforts que nous ...
7 avantages des jeux de mémoire pour enfants
par Simplement Francis

Jeux de mémoire pour enfants : comment fonctionne la mémoire chez les enfants ?

Les jeux de mémoire pour enfants sont des activités éducatives conçus pour améliorer la capacité d’un enfant à ...
Comment s'adapter à une société malade sans sacrifier sa santé mentale
par Simplement Francis

Ce n’est pas un signe de bonne santé mentale que d’être bien adapté à une société malade

Un jour, je me suis rendu compte que j’étais en train de faire une chose que beaucoup de gens ...
En finir avec le jugement et la critique
par Simplement Francis

Soyons plus que les mots du jugement et de la critique

Chaque jour, nous assistons à un spectacle douloureux, celui de l’humanité qui se juge sans se connaître. Sur ...
La fausse lumière dans la spiritualité
par Simplement Francis

La fausse lumière dans la spiritualité : comment la reconnaître et l’éviter

Depuis quelques années, et surtout depuis le début de la pandémie avec les nombreuses théories conspirationnistes ayant infecté le ...
Quitter une personne toxique et irrespectueuse
par Simplement Francis

Il faut savoir quitter la table quand le respect n’est plus servi

Lorsque le respect est absent dans une relation ou une situation, il est préférable de s’en éloigner pour ...
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