A toutes ces personnes qui ont perdu un être cher à leurs yeux, vous êtes des personnes avec une grande force intérieure.

Sachez que la peine et la douleur immense que vous ressentez au fond de votre coeur est une force pour surmonter des épreuves et vous dépasser là où d’autres pourraient échouer. Agissez dès que vous la ressentez. Agissez maintenant.

Transformez ce sentiment inconfortable en force redoutable. Apprivoisez-la. Ayez le contrôle sur elle. Déversez vos larmes, mais gardez-en comme carburant de vie.

Fixez-vous des objectifs à atteindre afin d’égayer votre vie. Visualisez-la. Elle sera belle comme un champ fleuri, paisible comme un bébé qui dort sur un nuage blanc dans un ciel bleu, douce comme une plume qui caresse délicatement votre joue.

C’est vous au final qui décidez quoi en faire, c’est votre force.

Par Mounina Diarra, thérapeute.