L’arrivée des réseaux sociaux a complètement transformé notre quotidien ainsi que notre façon de communiquer entre nous. Comme dans toute chose, il y a deux côtés à la médaille. D’un côté, l’information, qui circule à vitesse grand V, permet à l’homme d’éveiller sa conscience et de manifester ouvertement ses intentions. De l’autre côté, il y a le côté « faux », non authentique, qui prend de plus en plus d’ampleur dans notre société. Le rêve américain, la puissance du marketing psychologique et le bien paraître font que l’information que l’on retrouve sur ces médias sociaux n’est pas toujours juste et favorable à notre bien-être.

Mais qu’en est-il avec vos amis Facebook ? Vous est-il déjà arrivé d’envier vos amis qui partent en vacances, ou d’autres qui semblent vivre le véritable amour, ou encore qui photographient leur repas parfait chaque soir ? Vivent-ils vraiment la vie rêvée, sans tracas ni obstacle ?

Le problème, ce n’est pas les réseaux sociaux en tant que tel, mais l’importance que l’on y accorde, et surtout, notre « auto-gestion » envers eux. Il est très facile de verser dans une forme de dépendance à Facebook. Osez prendre du recul et observez les bienfaits qui en découlent sur votre bien-être. Vous êtes bien plus qu’un simple profil Facebook, vous êtes unique, tout comme vos amis. Vous n’avez absolument aucune raison de vous comparer, c’est l’ego qui veut se mesurer aux autres.

Respirez, déconnectez-vous pour mieux vous reconnecter.

 « N’aie pas peur d’être rejeté; crains plutôt d’être accepté
pour les mauvaises raisons. »