A quoi sert la méditation ? Interview de Jean Laval

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A quoi sert la méditation ? Interview de Jean Laval

En quoi la méditation peut participer au bien-être ? Quels sont les secrets d’une méditation réussie ?

Dans cette vidéo , nous retrouvons Jean Laval , expert en méditation et en développement personnel. Nous revenons avec lui sur la méditation et sur son impact sur le bonheur et le bien-être au quotidien.

Qu’est-ce qu’un mantra ? Quelle est la meilleure position pour méditer ? Autant d’interrogations auxquelles Jean nous aidera à répondre. Comme pour les relations amoureuses , le contrôle de ses émotions est essentiel à l’épanouissement personnel.

Avoir les outils pour vaincre ses pensées négatives permet d’aller sereinement de l’avant et donc d’améliorer sa vie au quotidien en toute sérénité. L’importance de contrôler son esprit permet de justement mettre les émotions négatives de côté afin de se sentir mieux.

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