Comment faire baisser le stress en 30 secondes ?
Comment faire baisser le stress en 30 secondes ?
C’est difficile de changer,
C’est dur de changer,
Mon cas est compliqué….
Les croyances, nos addictives belles croyances limitantes, génèrent du stress qui vient les renforcer. Et pourtant les choses peuvent être vraiment différentes, faciles. La base est d’apprendre à respirer consciemment: c’est le socle de tout processus de changement. La méthode dont je parle dans cette capsule vidéo a révolutionnée ma vie !
Je te souhaite une belle journée,
François.
