Créer un environnement calme pour votre couple

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Comment créer un environnement calme et apaisant pour votre couple

Il y a différentes manières de créer un environnement calme et apaisant pour votre couple.

Aménagez votre logement en inspirant le calme

Votre logement doit être transformé afin qu’il inspire le calme et la tranquillité :

  • Réduire et supprimer le désordre,
  • Ayez un débarras,
  • Ecoutez la musique : classique, jazz met de bonne humeur, musique d’ambiance.
  • Chouchoutez votre chambre à coucher : literie confortable, drap doux, aidera pour votre qualité de sommeil.

Créez un espace accueillant

Votre espace de travail doit être accueillant :

  • Limitez le désordre,
  • Débarrassez-vous des objets inutiles,
  • Gardez-le propre,
  • Entourez-vous de choses agréables (photo de famille, photo nature, photo apaisante…),
  • Isolez-vous. Fermez la porte. Cela vous permettra de garder de l’intimité.

Tirez parti des couleurs et de la lumière

Les couleurs ont des effets sur votre humeur :

  • Bleu et lavande : chambre, pièce de repos
  • Couleur vive : source de distraction
  • Eclairage : éviter la lumière directe

Évadez-vous de votre quotidien

Dans la nature, une ballade va vous permettre de vous :

  • Inspirer des paysages
  • Connecter à la nature

N’hésitez pas à venir consulter mon site www.virginiemasclaux.com ou www.virginiemedium.com ou me suivre sur mes différents comptes sociaux ci-dessous.

Virginie MASCLAUX
Médium – Coach et experte en relation de couple

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